五种人不宜吃榴莲，别说我没提醒你！
五种人不宜吃榴莲，别说我没提醒你！
说到榴莲，那可是“水果之王”，香味浓郁到让人想皱眉头，香甜到让人欲罢不能，但你知道吗？不是所有人都适合“大快朵颐”，不少人吃了竟然会“吃出麻烦”。今天就来聊聊五种“忌吃榴莲”的人群，吃错了可是会变成“榴莲终结者”哦！
之一类人，要问心就觉得“心火旺”。什么叫心火旺？基本上就是中医里说的“心火上炎”，火大的人情绪易激动，急躁，甚至夜里总是辗转反侧。榴莲性质偏热，吃多了只会“火上浇油”。想象一下，那心火不把你烤成“火炉”，都难！尤其是加班控、情绪易爆的人，别盲目追求那一秒钟的满足感，把心火越烧越旺，好比“天天吃火锅，火都不知道从哪里冒出来”。
第二类人是“肾虚”的朋友。中医认为，榴莲属热性食物，容易伤肾。肾虚的人吃了以为没事，结果反而让身体给“维护系统”打个折扣，就像手机电池老化，续航变差。尤其是“肾虚伴有腰膝酸软、头晕耳鸣”的人群，更要警惕。平时喜欢熬夜追剧、打游戏、撸串的人，吃多了榴莲，等于“帮自己省了个肾”。真心不要把自己“吃垮”，毕竟肾够弱，别再给自己添堵了！
第三类人群是“肝脏负担重”的人。榴莲含糖量高，脂肪也不少，对于肝功能不佳的朋友来说，就像给肝脏“扔炸弹”。特别是那些喜欢喝酒、脂肪摄入过量，或者肝脏本身就不太给力的朋友，吃了榴莲，肝脏可是“要变形”的节奏。喝酒后吃榴莲，容易引发“酒后食榴莲，胃痛和郁闷”组合包，搞不好还得住院挂点滴修修肝脏“修复大作战”。
第四类人是不适合孕妇或者哺乳期的宝妈们。虽然说榴莲营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，但同时热量和糖分超标，孕妇要慎重。吃多了容易引发“妊娠中毒”，不同程度的水肿、血压升高加剧，还可能引起胃肠不适。哺乳期的妈妈们更要小心，避免引起乳汁异常，甚至宝宝也会“跟着受累”。很多人喜欢说“榴莲补气”，但孕期的“气”重点在胎宝宝的安全，斤斤计较起来，还是“小心驶得万年船”。
第五类人，是“胃肠道敏感人士”。你知道吗，榴莲的高糖和高脂，谁吃多了都可能变“腹泻王”。尤其是胃酸过多、胃溃疡、肠胃功能差的朋友，一不小心，肚子就会“开始叫嚣”。此外，榴莲的“过滤器”太热闹，容易引起腹胀，放屁啪啪作响，像“长了个屁弹”的现场秀。有的人吃完榴莲几秒钟，肚子就开始“翻江倒海”，这是“榴莲的魔法”在作怪。就像吃了“炸鸡配柳橙”，还要考虑“肚子的感受”，别让自己变成“肠胃的笑话”。
莫非你以为这些人可以随意“榴莲自由”？不不不，吃东西讲究个“体质配搭”，否则就会变成“榴莲灾难片”里的主角。你可别以为“榴莲吃得多，皮薄肉厚”，其实，“请君入瓮”的前奏，早在你不知道的地方偷偷上演。要知道，任何“劣根性”的人都可能误判自己能抗榴莲的“热情”。
令人忍俊不禁的是，有些朋友说：“我吃榴莲如同喝水，没事的。”但嘿，小心别变成“榴莲疯子”，你不知道下一秒会不会“吃出个奇迹”，那可是“人生的随机试炼”。是不是还觉得“只要不拉肚子就是赢”就可以吃个痛快？错了，生活可不这么简单。你敢试试当天“吃了三斤榴莲”吗？那可就像“把自己送进炙热的火坑”，而且“火坑还挺香”。
不用担心，每个人的“身体密码”都不一样，有的人吃了榴莲轻松应付，有的人一吃就“炸裂”。想要安全又享受榴莲？那就得八戒一样“取舍”?：要吃就吃点少的，或者配点“降火”神器，比如蜂蜜、柚子水，或者直接“回归自然”，少吃点，别成了“榴莲终结者”的粉丝哦！
天气转凉，大家还喜欢“榴莲加火锅”，但记得不要“火上浇油”，否则就变成了“火锅里的黑暗料理”。人生就像吃榴莲，要懂得“轻拿轻放，适可而止”。下次有人跟你炫耀“我吃榴莲几十年都没事”，你可以笑着反问一句：“那你知道你是哪种人群的吗？或者，你是不是正等着‘榴莲逆袭’的时候？”
