产妇感冒怎么办？快来看看这些实用妙招，别让感冒变成“感冒大魔王”！
产妇感冒怎么办？快来看看这些实用妙招，别让感冒变成“感冒大魔王”！
哎呀，产后感冒了？别慌别慌，宝妈们，这可是让人抓心挠肝的“小恶魔”。产妇免疫力本就比平常人“低调”许多，一不留神，感冒就像邻家小孩跑出来搅局。今天教你几招“实战秘籍”，让感冒这只捣蛋鬼灰溜溜地滚蛋！
首先，咳咳，有没有试过“呼吸顺畅的神仙法”呢？那就是多喝水！水是生命之源，特别是在哺乳期间，更要多补水。喝水不仅能稀释体内的病毒，还能让身体的“排毒大军”更给力。可以试试热水、蜂蜜柠檬水，既润喉，又滋补，简直比喝“补血药”还需要！当然，喝水要记得小口小口，别一口气喝个痛快，免得“咳死你”！
第二招，当然得说说“吃”的秘诀：营养丰富，易消化。产妇感冒大多是身体“偷懒”了，所以要给身体补充足够的能量，也得吃得科学点。比如温补汤：鸡汤、排骨汤，真是“天地良心”！还能补气养血，增强免疫力，让感冒远离你那撒娇的身体。别忘了多吃绿叶蔬菜和水果，维生素C就像“抗感冒的超级童子军”，让病毒头疼得直抠头！
第三招，休息是无限好的“灵丹妙药”。抱怨夜里睡不好？不用担心，产后睡眠本就像“空中楼阁”，但能睡着就是胜利！累了就躺好，把宝宝交给老公或老人帮忙，别硬撑。记住，身体的“发电站”——睡眠，越充实，感冒的“逆袭”就越难得逞！上次有人说：“睡觉是治感冒的终极武器”，你信吗？试试就知道啦！
第四，适当运动也不妨：“动”动身体，提升免疫系统。不要以为只有运动员才能动！每天轻松散步，呼吸点新鲜空气，顺便晒个太阳，补点维生素D。这比吃药还要“高效环保”，而且还能带娃一起“曬曬太陽”，绝对赚到！当然，运动要量力而行，别一不小心成了“火烧 *** ”的重灾区。
谈到药物治感冒，这个坑就得小心翼翼。用药一定要听医生的话，一定要！千万别自己随便吃“万能胶水”。特别是抗病毒药，孕期和产后都属于特殊时期，未经医生指导，绝不轻易尝试。可能有人觉得“吃个药就搞定”，可孕妇身体特殊，不是“随意闯江湖”。如果感冒严重伴有高烧不退，必须马上就医，不要再“犹豫拉倒”！
中医中药也有人“信奉”——比如生姜红糖水、菊花茶，或者用一些“偏方”。不过，偏方虽好，可不能盲目迷信。更好结合现代医学，找到“黄金搭档”，这样既能“赶走感冒”，又不会“吃亏不上当”。对了，有人还会用“艾叶熏洗”缓解鼻塞，不信的话可以试试，别说没提醒你，这招别害怕“变成“‘奇迹’反应”！
免疫力差的宝妈还可以通过补充维生素、增加蛋白质摄入，给身体“加油打气”。而且别忘了，孕妈妈在哺乳期要避免用药过多，保持心情愉快也是“战胜感冒”的一大秘诀。保持好心情不用花钱，笑一笑，烦恼就会“飞走”，当然啦，打个大药棒，打得还挺响亮！
还有一些“nerdy”小技巧，比如用蒸汽擦脸、热敷鼻子、 *** 太阳穴，这些都能缓解“感冒脸”的不舒服感。有时候，轻轻按按“丰隆穴”和“合谷穴”，还能帮你“打个强心针”，提升免疫力，感觉自己都能“逆天改命”了！
当然啦，宝妈们，感冒只是“变态”的一面，不要把自己“逼”得太紧。多关爱自己，享受哺乳的甜蜜，感冒会变“弱不禁风”。如果觉得“无药可治”或者“感觉身体不对劲”，更好的partner还是得去医院找专业的医生，别给自己“添堵”。毕竟，感冒再厉害，也敌不过一个“活力四射”的你！
