身上发冷是怎么回事？别慌，看这里搞懂真相！
身上发冷是怎么回事？别慌，看这里搞懂真相！
哎呀呀，突然一股寒气袭来，是不是感觉自己变成了冬天的企鹅， *** 凉飕飕的？别急别急，身上发冷这事儿，背后潜藏的“故事”可以多得很！想知道是啥原因惹的祸？别走开，包你看一遍就搞懂这“发冷”的秘密！
首先，咱们得从“发冷”这事儿的基础说起。你是不是觉得“发冷”就意味着你瞬间变成了手冻脚凉的冰箱？其实不单纯。身体发冷，往往是它自己在给你发出信号：嘿，我出点事！这个“事”可以是多方面的，从轻℡☎联系：到严重，像个不靠谱的朋友圈通知，点点点提醒你：注意我哦！
首先，要讲的，最常见的插曲就是“感冒”。哦对，你没听错，那传说中的“感冒”不仅仅让你打喷嚏、流鼻涕，身体发冷也是标配之一！为什么呢？因为感冒病毒入侵身体后，免疫系统一紧张，身体的调节温度的“暖气”就像被开了个小轰炸，导致体表温度下降，于是你就哆嗦着出场了。很多人会觉得：“我只是冷啊，哪有啥大事？”嘿嘿，别太得意，一般这只是感冒的“前奏乐”。
再来说说“低血糖”。是不是觉得这词听起来像是拆开来就像糖果？其实低血糖也能让你身上发冷。血糖低，身体的能量就像断电了一样，很多生理反应就要靠自己打水漂——比如，发抖、手脚冰凉、心慌慌。这就像突然在深夜里没灯了，一片漆黑，冰冰凉凉的，让你不禁打个哆嗦。尤其对于糖尿病患者来说，低血糖发冷可不是玩笑，得赶快补充糖分，否则后果严重啦！
当然，还不能忽略“休克”。哇哇哇，吓人吧？其实不是什么恐怖的电影，就是真实存在的生理反应。当你突然遭遇严重受伤或者过敏反应，血压骤降，血液流向重要器官，身体自动启动“保护模式”，体温迅速下降，一瞬间你就觉得整个身体像冰窖一片。此时，发冷就像是身体的“警报器”，提醒你：快，喝水，找医！
不过，咱们也不能只盯着“病理”看，还得考虑“正常反应”。比如说，跑步跑得太狠，汗多了，出完汗站在空调房里冷风一吹，当然也会觉得毛骨悚然的冷飕飕。还有那“寒冷环境”诱发的发冷，风一吹，披个轻薄的外套都能立马变成“冰块”。这些都是“正常反应”，跟火锅里见的“低温”没两样，属于身体自我保护机制的“温度调节”被调节到极致。聪明的身体就是这样，自我调节，像个调音师玩得溜溜的。
但有时候，发冷还藏着“隐形的伤害”。比如说甲状腺功能减退，那简直就是“温度调节站”出了点差错，让你一直冷飕飕，看起来像个古北水镇的“冰雪奇缘”版演员。或是神经系统出了点状况，调节体温的中枢大脑出了问题，那发冷就像个“黑科技”一样，飙升得一发不可收拾。而这些“隐形技术”一登场，就让你觉得“我是不是个冻鸡？会不会冻坏了？”
当然，药物也是发冷的幕后黑手之一。某些药物，比如抗抑郁药、降压药，可能会影响身体的温度调节中枢，让你在吃药期间“忽冷忽热”，更别说是直接的副作用，像是化疗药物，把身体折腾得焦头烂额，也能引发发冷反应。补药、药酒，甚至某些保健品，轻轻一“加料”，就可能让你摇身一变成“冰冻人”！
情绪也是个“搞怪”因素。不信你试！当你紧张、焦虑、恐惧，身体会释放大量的应激荷尔蒙，比如肾上腺素。这一路“飙升”一番，身体中的血管会疯狂收缩，血液流向重要部位，身体变得“冷飕飕”。这是身为“战斗或逃跑”的心理本能，简直就是“恐怖片”现场版，害怕得瑟瑟发抖，浑身打颤。
当然，别忘了有些“隐藏的病灶”也能让你突然变成“冰箱犯”。比如说，一个人长时间压力大、睡眠差，身体的免疫系统一出问题，调节温度的能力就会垮掉，出现反复发冷。这就像手机没电了，信号变弱，只能靠“人类版的充电宝”——休息、调节，重新“供电”才能恢复正常。是不是觉得生活中，冻人其实是个“谋略”呢？
还有一个被忽略的点，就是年纪上去了。年纪大了，身体的“温控”系统会“贪吃”变慢，血液循环变差，这时候发冷就变得尤为突出。老人一冷就瑟瑟发抖，似乎全身都披上了一层“冰兜”。所以，国际上有人调侃：年纪大了，就是“身体的冰箱”，存放的“温度存储”越来越少。笑归笑，不过，这真是一回事儿，让人不得不正视。
除了感冒、低血糖、休克、甲状腺、药物、情绪、年龄等“常客”外，极端天气也帮不上忙。寒冬腊月，要是不多穿点，任凭你是钢铁侠还是金刚，身上发冷都不是事儿。就比如说，天气骤变，空调房里的“冷风直吹”，那更像是给身体搞个“冰雪派对”。所以，气温一低，穿衣要跟上，否则冷到直哆嗦，简直是“人生最尴尬的时刻”。
而且，有些“发冷”还和生活习惯有关。如抽烟喝酒，那可不是帮你暖和的，反而让身体的“暖气厂”越用越少。熬夜、暴饮暴食、过度压力，都是让你一夕之间“变成一只冻蚂蚁”的帮凶。有趣的是，当你突然感觉凉透了，也别急，可能只是身体在告诉你：嘿，我有点“欠调养”啦！
反正，为什么会身体发冷？原因多到可以写一本《身体冷宫大揭秘》！不管是哪一种原因，记得关注一下你的身体状态，毕竟，身体这台“暖气片”可是关乎你能不能继续做那个“烈火青春”的主角。哦，对了，你是不是突然想到那个电视剧里的“冰山女王”？其实，她发冷也有“后台故事”。人生如此，冷风之中，谁又不是一只等待“暖男”出现的冰块？
