新型冠状病毒的预防措施：全民必懂的防疫秘籍大揭秘！
新型冠状病毒的预防措施：全民必懂的防疫秘籍大揭秘！
哎呀，各位小伙伴们，谈到新冠病毒，估计每个人的“防护包”里都不缺“王炸”——口罩、洗手液、体温计，连着“科学防控”这张“护身符”都得背出声来。疫情那阵子，从外太空“传”到我们地球的病毒仿佛变成了“超级明星”，轮番登台各种变脸嘛！不过别慌，今天咱们就来扒一扒那些宝贝“防疫秘籍”，让你变身“抗疫战士”不用愁！
讲真，要击败病毒，之一步当然得是“备战”。咱们的之一武器——口罩。在网上随便一搜，“N95”防护等级堪比“钢铁侠战衣”，能筛掉96%以上病毒颗粒。记住了，戴口罩一定要戴对，不然再高级的防护也变“空气炸锅”。嘴巴、鼻孔都得裹得严严实实，不能“偷懒”当“半遮面王”。比如，戴完口罩别拿下来舔舔手指或者“扁扁鼻”，这不就是“自投罗网”嘛。还有，口罩不要“手套”戴一戴就走，那样反倒成“病毒传送带”。
除了口罩，洗手——这个人类“最古老其实也是最有效的武器”绝对不能少。别以为洗手只是“日常打理”，其实它是“病毒大逃亡”的之一线 butter。要用正确的洗手方式，搓手时间不少于20秒，反复揉搓手掌、指缝、指尖，甚至要洗到“手都要脱皮”。洗完手别忘了用干净的纸巾或干手器“把病毒全洗干净”。有人说，“洗手液除病毒就像武器除“异形”，关键是要用对 *** ，才能让病毒败下阵来。”
除了“手到病除”，咱们的“呼吸道防线”也要充值。出门记得保持社交距离，2米线“别动”，仿佛你在拍一部动作大片，保持距离才是“安全锁”。而且，避免在人多密集的场所逗留，别让自己变成“病毒磁铁”。对了，勤通风也很关键！家里、办公室、车里都得“放风”，开窗通风让病毒不得安宁。特别是早晨和傍晚，空气流动快，病毒“飞得快”。
当然，有的人说，“我看新闻，三级防疫让我都快成‘宅神’了，你还让我出去？”别担心，居家也不能掉以轻心。勤打扫卫生，擦拭门把手、桌椅、手机屏幕，病毒嘛，就像“隐形土匪”，躲在你看不见的角落滋事。家里还可以用75%的酒精或漂白水擦拭常接触的物品，把病毒“扫平”。
饮食方面，别贪吃零食暴饮暴食哦，强化免疫力才是“长久战”的秘诀。在家多吃新鲜蔬果，增加维生素C和D的摄入，这样身体像“钢铁侠”一样，能打得抗病毒。与此同时，保持良好的作息规律，睡眠一定要充足。研究显示，睡眠不好会让免疫系统“ *** ”，病毒就像“趁虚而入的贼”。
在公共场合，别忘了配备一瓶“神奇的”消毒液。无论是捡到一枚掉在地上的“宝贝币”，还是摸了公共座椅，记得“打个喷嚏式”——用纸巾遮住口鼻，，然后立刻用消毒液“喷喷喷”。不少网友戏称：“遇到病毒别慌，快拿手上的‘魔法液’帮你赶跑！”当然，别用手直接搓脸，病毒喜欢“跑到”你的口腔和眼睛呢！
此外，增强身体素质也是抗疫的“硬核”招数。多运动、少坐着，保持身体活力就像装备了“抗病毒外挂”。加上充足的水分补充，帮你的身体“洗洗澡”，让病毒无处藏身。而且，少熬夜、多喝热水，好处多多：你的免疫系统会升天，又不容易“中招”。
面对“新冠”的“狡猾”，保持良好的心理状态也是防疫的重要一环。别被消息吓得“心慌慌”，多听点轻松的笑话，保持“心情愉快”才能“抗病毒”更给力。说到底，病毒嘛，就是个“调皮鬼”，我们用科学和健康的生活方式，稳扎稳打，没理由赢不了这场“全民战”。
这么多防疫措施记住了吗？总之，就是把“口罩”、“洗手”、“通风”、“少聚”、“强身”和“心情好”这几个“招”摇在页面头条。病毒再“狡猾”也挡不住我们的全民“硬核操作”。快去把这些“秘诀”告诉你身边的朋友家人，让我们的抗疫战线更加坚不可摧！
