阳虚的症状有哪些表现？让你一秒钟识别“人体空调”到底是不是“hifi”状态！
阳虚的症状有哪些表现？让你一秒钟识别“人体空调”到底是不是“hifi”状态！
嘿，各位爱健康的小伙伴们，今天咱们要聊一聊“阳虚”的事儿。可能有人会心生疑问：“阳虚怎么了？是不是身体里有个‘阴气’偷偷溜走了？”别急别急，这可不是玄学，这是中医里的“火锅底料”——阳虚，简单点说，就是身体里的阳气不足，感觉就像冬天裹着蚕宝宝在冷风中瑟瑟发抖。到底阳虚的表现有哪些？怎么一眼就能识破自己是不是真的“阳虚体质”？今天我用几块迷你拼图帮你拼出全景图！
首先，阳虚最明显的表现之一，得说是怕冷。别小看了怕冷这事儿，就像夏天怕蚊子一样明显。你是不是一到天气一变，手脚就冰凉得像冰块一样？穿再多衣服，还是觉得冷飕飕，像吃了个冷面吃到嘴角都打颤？这可是“阳虚照妖镜”之一。有人说，“我这不是怕冷，是怕热不能共处。”哎呀，不要捉迷藏啦，怕冷真的是阳虚的典型表现！
第二个表现：肌肤怕冷、容易发凉。有不少朋友会反映自己“天冷 *** 秋裤都不觉得冷”，但其实这反倒是“阳气”不旺的信号。你会发现，冬天穿多少衣服都盖不住内心的“寒意”，皮肤干燥、暗淡无光，仿佛整个身体变成了“干涸的沙漠”。如果你的皮肤状态像被冻住的薯片，那就算在盛夏，也可能暗示阳气不足了！
第三，不得不提的，还是“怕风”。风一吹，你就跟兔子一样瑟瑟发抖，身体跟充满脆弱电子元件一样“吱吱作响”。从中医角度看，风属“邪气”，阳虚的人抵抗力没那么硬核，一碰风就要“多喝点热水，辣点姜”这种“万能灵药”。风越大，体内的阳气就越“脆弱”。有时候风还会引起“头晕、乏力”，在朋友圈里秀“我这是风度”就别想了，是“风度太虚”！
第四：新陈代谢减慢，容易疲劳。你是不是常常“脑袋像被棉花包裹”，一想到起床就想变成沙雕睡姿？这绝非你的床太软，而是真的是“阳虚无力”在作怪。身体的暖和感减弱，能量供应也变得像“电池没电的手机”，动一动就要快倒地。说白了，阳虚的人就像“电路断电”的汽车，有能量也难以发挥。
第五，舌苔也是“内景观察”之一。阳虚体质的人，舌头颜色可能偏淡，苔薄或少，看上去就像刚刚洗完脸，润润的“光滑面皮”。如果你发现自己“舌头淡无血色，没有油光”，提示你的“阳气”在偷偷“走走停停”。
第六，可能会伴随一些“面色苍白或暗淡无光”——这怎么说呢，就是“气色太差”的状态。如果你的脸看上去像没吃早餐的“面无表情”，而且眼神也没有神，那么你放一万个“心”，基本可以判定是“阳虚在作祟”。
第七，腹部表现也不能忽略：怕冷导致腹部发凉，腹部胀满或隐隐作痛。尤其是“喝热水都觉得不够暖”的朋友，可能是“阳虚”藏在暗处调皮捣蛋。更严重一些可能伴有腹泻或便秘，真是“就像打破砂锅问到底”，猜猜阳虚这“坑”在哪！
再不同的地方还会出现“精神恍惚”、“记忆力下降”，这其实也是“阳虚”影响到“气血”的表现。说白了，阳虚像是“人体的暖气片”不给力，你的脑袋和身体都在“冻着度日”，学习工作都很“卖力但没用”！
还得提一句，全身的“手脚冰凉”绝对是“阳虚”标配。用手塞一张纸都能感受到“冷得要死”，站着不动好像待在“北极”里，如果你在空调房里都觉得“手都快成冰棍了”，那阳气的“火苗”是不是快熄灭了？
那么，这些表现是不是在“照镜子”时你都能找到对应的影子？千万别以为“怕冷”就是身体“爱自己”，这可能是“阳虚”这只“潜藏的‘平民’”在偷偷搞事情。有趣的是，不少 *** 笑话说“怕冷的人就是‘冬天的火锅’”，可万一这火锅变成了‘锅底凉’呢？也许，是时候“补一补阳气”啦，不然以后是不是就真变“冰箱”了？
