月经期能洗头吗？不洗白不罢休！
月经期能洗头吗？不洗白不罢休！
说到月经期洗头这件事，朋友圈里简直是“全民热议”的话题！有人说：“不能洗啊，会掉血会败血！”有人大呼：“洗就洗，光明正大！”还有的直接偏门操作：“用热水洗头，然后盖上毛巾，保暖又安心。”反正八卦花样百出，谁说的才是真？今天咱们就用科学和段子一起，给你扒一扒这个被“神秘化”的动作到底行不行。
首先，关于“月经期能不能洗头”，答案其实像吃瓜一样容易：能！绝对是能！只是有一些“潜规则”需要你知道。不要害怕，有这些小tips，月经期洗头完全可以“滴水不漏”，不留遗憾。
网上资料都说，洗头会“引风邪”——这听上去像是中医的说法，但其实是古代偏方体系里的“迷信”。现代医学告诉我们，洗头本身不会直接影响月经或引发“败血症”。只要你用的水温合适，环境干净，没有风直吹，就基本可以放心“开工”。有人可能会觉得“洗头会出血”，这是误解哦！头发掉落的血，只是由于受 *** 引起的℡☎联系：血管破裂，并不是大出血，更不会让你亏到“血本无归”。
当然，有点“真相党”会说：“月经期洗头会影响身体虚弱状态”，这其实是结合了中医观念的“里里外外都要调理好”。但科学验证显示，洗头只要不是冰水、冰冷的水，不影响血液循环，也不会导致腹痛、痛经加剧。反倒是如果你穿得太少，吹风太厉害，可能会引起身体不适，但这和“洗不洗头”关系不大。所以，不必被“洗头会让你倒霉”的旧说法吓到。
再看一些“老司机”分享的经验：用温水洗头，轻轻 *** 皮肤，不用使劲抓，要保持头发干净，避免剩余的油脂堆积，人体才更健康。有网友发问：“洗完头是不是要马上盖被子保暖？”答案是：如果你怕着凉，可以适当盖盖，但不要“盖得像盖房子”。有人说，洗完头保持适宜的温暖环境，反而对身体有帮助。嘿，冬天洗完头抹点发油，暖暖的，活像“烤番薯”。
值得注意的是，虽然没有硬性规定限制洗头时间，但不用太兴奋地“洗到天荒地老”。何必为了洗头，弄得满屋水花四溅，搞得像“水上漂”一样？而且洗头的水温尤其重要，一般38~40度的温水是更佳选择。太热会伤发、伤头皮，太冷则容易感冒，还可能让你觉得“像被冷水泼了一样”。
另外，很多人担心洗发水的滋润成分会“不够干净”，但其实市面上优质洗发水只要挑选适合自己发质的，很多还含有抗敏、舒缓成分，非常友好。记得不要用“熊猫配方”那种含硫磺的洗发水直接冲洗敏感部位，不然等着“头皮大爆炸”就尴尬了。
有人还会问，“月经期洗头是不是会导致感染？”其实只要注意卫生，不用脏毛巾乱揉，也不要在公共澡堂“随手一洗”，自然不会出问题。洗完头后及时擦干，避免湿气滞留在头发里引起“发臭”，这才是王道。用干净的毛巾轻轻擦，或者用吹风机低温吹干，绝对是对头皮的更大宠爱。
搞笑的是，有些“偏执狂”会说：“洗头会让月经淤血更严重”，但这个说法纯属“武侠小说”画皮—根本不存在的“江湖秘技”。人体的血液通过正常的生理机制流动，洗头不会直接影响你的血液流动节奏，更不会“让月经变得水漫金山”。
总结一句，月经期洗头其实没有很大的“禁忌”。只要你注意水温、保持卫生、不用太用劲，不在风口直吹，基本就可以安然度过了。“洗头”和“生理期”其实是两码事，都是你生活中的小事儿，别捣鼓得神神秘秘，把自己整得焦头烂额。有的人说：洗头能振作精神，也算是“身心放飞”一下。那你还在犹豫什么？洗不洗？当然是洗！就算只是为了那个“洗完我秒变元气少女”的心情，也值！
