跑步用什么鞋好跑呢(跑步鞋怎么选)

跑步用什么鞋好跑呢

1、体重比较大的人跑步应该穿什么鞋呢？建议更好可以选择控制动作类的跑鞋，它可以把握好脚跟还有跑步动作的控制，并可以让足弓部位得到支持。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特点。

跑步鞋子怎么选

1、在选择跑步的鞋子的时候，你首先要看看自己的脚型，接着买一双和自己脚型相符的跑步鞋。只有这样才可以顺利跑下去，取得非常好的效果，同时可能防止受伤。

2、因此，跑步选鞋是需要选择有良好支撑的跑鞋将足弓撑起，起到更好的保护。 根据步态选鞋 负负得正，“歪”脚需要“歪”鞋来矫正，如果选错了鞋，对于内外翻的跑者来说，无疑是雪上加霜。

3、慢跑鞋：为普通跑步爱好者准备的。全力注重保护，避免运动伤害。一般寿命是跑程1000千米。特点是重，保护完善。性能训练鞋：为专业，半专业长跑运动员准备，赛道训练专用。

4、琦顺运动鞋就不错，性价比很高，比较专业。问题三：最适合跑步的是哪款鞋子 跑步首选亚瑟士哟，当然其他品牌也可以试试，毕竟外观也很重要的。问题四：什么跑步鞋更好 更好的跑步鞋子是Asics和Adidas。

5、那么扁平足的话要选控制性良好的鞋，那样既可以舒适，还可以一定程度上矫正了我们的双脚。还有一点重要的就是鞋码的准确，过大或者过小都是不合适，实在不好定鞋码的话，可以选择半码。

如何选择适合自己的跑鞋

如果你是正常足，平时走路跑步没有过分的内外八字脚现象，也没有因为崴脚受过伤，那么缓震款跑鞋就适合你了。缓震款跑鞋舒适、有弹性，价格合算、款式多，比较适合入门级的跑者。

高足弓跑者，脚型一般内翻，跑姿是内旋不足，建议选择缓震系跑鞋。低足弓或扁平足跑者，脚型一般外翻，跑姿是过度内旋，建议选择支撑系跑鞋。正常足弓的跑者，脚型正常，跑姿是正常跑姿，两种类型的跑鞋都可以选择。

对于偏扁平足的同学来说，应该选择平稳性较佳的跑步鞋；高足弓的童鞋应该选择缓震性功能强的跑步鞋；对于正常弓的童鞋，可选择的跑鞋范围广。

找一双适合自己的鞋子你的脚型和内旋程度，决定了你需要什么样的跑鞋。首选选鞋型，最直接的办法就是看鞋底。一般而言，跑步鞋的鞋型有三种：直型、半圆形、圆形，也就是“湿脚”测试得到的三种足型。

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