好久没做了，怎么样才能控制时间？
好久没做了，怎么样才能控制时间？
嘿，朋友们，猜猜看，有多久没认认真真地“和时间说再见”了？是不是忙出头了，浑身像被打了鸡血一样，忙得像打了鸡血的蚂蚁？别慌别慌，今天咱们就来聊聊，怎么跟时间这老油条好好打个招呼，甚至顺便把它拽回“算计”你的节奏里！
之一，要知道，时间这个货，你说它“控制”我们？拜托，咱们要学会“管理”它，别让它变成只会甩你一脸的懒得动弹的“打工仔”。据很多专家说，时间管理其实就是搞明白：什么事最重要，什么事最紧急，然后把那些“必须”优先安排。就像你提前把“吃炸鸡”这个“目标”划出时间表一样，别让它跟“熬夜追剧”抢块儿，把你的“生活节奏”搞得像过山车一样坠，一次比一次惊险！
第二，学会设个“时间闹钟”。别以为闹钟只会催你起床，其实，它还能帮你“控制”你的时间花费。把每一项任务都像老板一样明明白白地限定时间，比如工作45分钟休息15分钟，或者写文50分钟喝一口水，效果啪啪的。这叫番茄工作法，但要是真想说得更有趣点，就是“番茄炸弹”——让你的时间炸个不剩！有研究发现，这种技巧搞定任务效率瞬间提升，心情也会像吃了果汁一样爽快。
第三，要学会“断舍离”你的时间危机。很多人反映：“我也想控制时间，可偏偏被‘零碎时间’折磨。”其实，这就是你的时间被碎碎念、无用的信息“偷走”了。比如刷朋友圈刷得跟丁丁的“老婆”似的，每次刷完感觉脑袋像被绞筋一样，从早到晚都在打转。告诉自己，别做信息的奴隶，设个“信息禁区”，比如每小时只检查一次消息，预留出“专属时间”瑜伽、学习、小憩。要知道，时间宛如一块万年青土，控得好，开出你想要的钱花样；控不好，倒是像刚洗完澡还没擦干的毛巾，加的都是泥巴。
第四，要学会“善用碎片时间”。谁说碎片时间就只是“看℡☎联系：博、挤公交”？其实，这也可以变身为“黄金时间”。比如利用等车时背背英语单词，或者用“随身听”拼个彩虹，让时间变得像变魔术一样灵动。有人说：“我碎片时间太碎了，赶不上大整盘。”那你得想：碎片时间可以像拼图，拼出来一幅完整画卷。每天只要把几分钟用在堆积知识、规划目标，时间就像会自己跑的兔子，你赶得上它吗？
第五，养成“定期反思”的习惯。你知道吗？许多时间都像钱包里的硬币，被我们“随意挥霍”了。每周抽出点时间，像账单一样盘点一下自己都“花”到哪里去了：是不是把无聊的综艺、无关的八卦拉满了？是不是不要的习惯占据了大量时间？这样一来，你的时间账就能变得一清二楚，少了“隐形的时间窃贼”，多了“自主调配”的能力。多反思，等于深挖时间这块宝藏，自己都不知道什么时候变成了时间管理大师啦！
第六，合理安排“休息时间”。有人说，没时间休息？开什么玩笑！休息其实是“自我充电的电池”，没有它，你的时间就像没油的摩托车，快跑着跑着就趴下了。你可以试试“番茄休息法”，50分钟工作后，休息5分钟，保持精神饱满。这种秒杀疲劳的技巧，能让你像加了“猛牛肾上腺素”一样，效率飙升，时间都不用紧张感像头变色龙一样乱跑。
第七，要学会拒绝。你是不是老是被各种“请求泛滥”，搞得像个“时间银行”被取款机一样不停被取？你得懂得“说不”！就像咖啡不能在睡觉前喝，时间也不能给所有人都“借”去。学会筛选优先级，把“有用的事”优先搞定，把“无趣的事”果断甩掉。记住，控制时间不是刹车，而是合理“调速”，把你的人生车开得稳稳当当不出轨。
第八，利用“时间块”规划。别再每天“乱搞一锅粥”似的安排了，学会像装修工人一样，把一天划分成不同的“区域”。工作时间、娱乐时间、学习时间、运动时间，各定个“区域”，不让它们“私奔”。这样，时间就像一块大蛋糕，你可以“分类”吃掉，还能确保每次都吃得香甜又有营养。有人嘛，弹吉他弹到忘了吃饭，时间都像个调皮的孩子，等着你去捉拿它，好好安排，别让它随意溜走。
第九，养成“习惯”。世界上最怕的就是，习惯变成了“懒惰的借口”。你要学会，把“控制时间”变成“生活的一部分”。比如每天固定起床、读书、运动，时间一久，它就像养成的“下意识”反应，变成了你的“血液循环”。有网友总结：习惯280天变不差，但关键还是得坚持！只要坚持，时间就像个忠实的“跟班”，陪你走天涯海角。
第十，保持“弹性”。你以为时间都是钢铁直男，一成不变？不不不，时间其实更像一只淘气的猴子，灵活又调皮。必须让自己的计划像坐过山车一样“弹性十足”：有变动时别慌张，调整再调整。像打游戏一样，懂得“算计”的你，能在时间的卡点上“跳跃”，抹平突如其来的“意外事件”。毕竟，谁都不能永远活在“计划”里，生活中最妙的，就是在这“不可预料”中找到属于你的节奏感。
这是不是让你感觉时间就像一只“嘴馋”的猫，得逗得它开心点，它才会乖乖在你手心里待着？其实，控制时间其实不难，就看你愿不愿意变身成“时间的主人”。说到底，时间这个东西，既是“敌人”，也是“盟友”，只要你用心——它就会乖乖听话，陪你玩转人生大舞台！
