你知道吗?自卑这东西,就像那暗藏在衣柜里的变形金刚,平时藏得很好,一旦不小心露个头,就能让人瞬间变成“低调的鸡”,彻底丧失自信心。今天咱们就来扒一扒,这个“阴魂不散”的家伙到底长啥模样,看看你是不是也中招啦!
首先,自卑的人通常表现出对自己毫无安全感。你会发现,和别人比啥都比:比长相,比学历,甚至比“朋友圈的点赞数”。一看到有人发个漂亮的自拍,立马就会心里咯噔一下:“哎呀,我脸比他丑多了,今天出门算我倒霉!”这样的小心脏,大概已经比泡面还要软了吧?
再说了,自卑还会让你变得特别“小心翼翼”。明明别人在说话,你心里就在想:是不是我说错了啥?会不会看着我笑,是不是在暗示我啥?简直跟做贼似的,神经绷得紧紧的,紧到连个正常的沟通都变成了“战场”。自卑的人谈话中常常会出现一句“我是不是说错了”?或者“是不是我太愚笨了”?像极了“心机宝宝”上线前的自我怀疑模式。
有趣的是,自卑还会让你在社交场合像个“幽灵”。别人笑了,你在角落偷偷看,怕被发现自己根本不合群。以至于一想到聚会就像面对大boss,手心都出汗、心跳如擂鼓——这怕得比登天还紧张!就算你表现出微笑,心里还是会嘀咕:“我是不是猪脑?”这让人怎么打得开“朋友圈的门”呀?
你是不是还有出现在镜子前自我“批判”的毛病?比如:看完镜子里的自己,总会觉得皮肤太差、发型像刚从乱世中逃出来。还会偷偷暗示自己:“哎,看那脸,配不上漂亮女神/帅哥的身份。”一副“自卑脸”,让人都有点忍不住想给自己点个“弱灯提醒”。
还涉及到恋爱方面,自卑的人简直就是“护花使者”版本的“玻璃心”。每次被暗示或发个信息不及时,就会想:“完了,我是不是配不上他/她?”脑袋里像打了字幕:“你是个废物,配不上人家。”真是怕被拒绝怕到一万个不行。结果不敢主动追求,像个“猫在角落瞎喵喵”。
在工作中,自卑也会让你仿佛站在“天梯底层”。别说提出自己的观点了,有时候甚至连发言都觉得是在冒险。面对上司或同事的评价,总是会觉得“是不是我失误了?”或“他们一定看不起我。”于是,一副“我只是个打酱油的”模样,差点漏掉升职的大好良机。你会发现,自卑的人多半把自己藏得像平底锅上的锅盖,怕露出缝隙让别人看见真相。
好吧,说到这里,可能你会觉得:这不就像看了一场“自卑真人秀”吗?不过别忘了,自卑常常像个“背后一刀”的小霸王,总喜欢在你不经意时出现。可是呢,这个“阴影魔王”其实藏在你的脑袋里——你自己赋予它的力量远超它的值。自卑的表现丰富吧?于是你是不是也觉得:哎哟,这都可以拿去写“现代人必备的精神科“指南”了。”
不过别担心,识别了这些表现,才能有翻盘的可能。毕竟,自卑不是天生的魔鬼,而是脑袋里那只“懒散鬼”偷偷摸摸搞的鬼,把它踹走,人生瞬间会变得像开了挂一样。你心里是不是像有人在敲锣打鼓:我要变得自信pub了!?
嗯哼,想想是不是有点像“隐形的自卑要出门逛街”,捏一把汗?或者,你觉得:我身上是不是也藏着“自卑的种子”在偷偷发芽?别瞎猜了,把你的“自卑秀”交出来,我来看散场的最佳方式—嗯,就是给它“投篮”!