晚上喝蜂蜜水（晚上喝蜂蜜水会长胖还是减肥）

请问晚上吃蜂蜜水好吗

蜂蜜冲水饮用，为富含营养成分的补脾益气药。但因本品助湿壅中，有碍消化，故不宜晚上睡觉前服用。宜晨起空腹饮用。

晚上喝蜂蜜水好吗

1、晚上喝蜂蜜水比早上喝要好一些，因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，从而促进食物消化。个人觉得苗子蜂情的洋槐蜜适合晚上喝，有提高睡眠的作用，他家养 蜂很多年了。

2、晚上睡觉之前喝蜂蜜水不好，建议更好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。

3、蜂蜜冲水饮用，为富含营养成分的补脾益气药。但因本品助湿壅中，有碍消化，故不宜晚上睡觉前服用。宜晨起空腹饮用。

4、晚上喝蜂蜜水的功效与作用1 晚上喝蜂蜜水好吗 晚上可以适量的喝点蜂蜜水，有助于排毒下火，而且还有一定的减肥功效。

晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗?

1、晚上睡觉之前喝蜂蜜水不好，建议更好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。

2、睡前喝蜂蜜水好。研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。

3、睡眠不好的人，可以在晚上睡觉前一小时喝蜂蜜水，对调理肠胃、促进睡眠、美白肌肤有帮助。要说功效嘛，晚上喝纯正的天然蜂蜜更好， 苗子蜂情的就是，他父母专业养蜂，直接喝蜜味醇厚。

4、晚上喝蜂蜜的好处 晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。

5、可以的。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，对舒缓情绪，提高睡眠质量有不错的促进作用。

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