胃寒的症状有哪些？快来捋一捋，看你中招没!
胃寒的症状有哪些？快来捋一捋，看你中招没!
嘿，说起胃寒，是不是有人一句“胃不舒服”，还带点儿小逃避，像躲在角落里偷偷摸摸的“小妖怪”?别怕，小伙伴们，今天咱们就要扒一扒胃寒这“隐形杀手”的面纱。它可不是盖的，吃点东西没感觉，甚至会觉得胃里像被冰箱门冻了一样，那就得当心了！不过首先，我们得弄明白：胃寒到底是个啥玩意儿？
胃寒其实就是中医说的“胃阳虚”或“胃阴虚”，换句话说，就是胃的“暖气”不足，暖不起来！平时不讲究保暖，吃了点寒凉的东西，或者压力大、熬夜多，结果就会“中招”。想象一下：你的胃像个冰箱，食物放进去会冻成冰块，运转不顺，胃肠道也跟着闹脾气，出现一堆症状。是不是挺心疼自己那颗“暖心宝”？
好了，接下来，咱们就得认清“胃寒”到底有啥“兵器”在对付你！首先，症状可是个活泼蹦跶的小淘气包。
之一，胃寒的人会常常觉得胃部隐隐作痛，就像肚子里藏了个调皮的小喽啰，用针扎似的疼得还挺“带劲”。这种痛多半是绵绵不断，特别是空腹时更明显，有时候一吃完饭，痛感就会缓解几分，像“哎呀，好了啦”，但其实是“让你休息一下，大招还在后面”。
第二，胃部总觉得冷得难受，就像在零下几十度的雪地里跳舞，冷得不行不行的。好多胃寒的小伙伴还会发出“哎呀，我怎么觉得胃里像灌了冰水”的感叹。这还不算完，嘴里会觉得苦涩、滋腻，没有胃口，吃啥都提不起劲儿。饭菜在嘴里“打架”，你还一脸懵的以为“我是不是累病了”。
第三，手脚冰凉、畏寒也会跟着胃寒走来凑热闹。因为胃寒导致体内阳气虚弱，热不起来，冷风一来，“哎呀呀”，身体的暖气像空调出了故障一样“漏气”。有的人还会伴有腹胀、腹泻或便秘，这就像胃和肠子玩起了“捉迷藏”。
第四，食欲不振。你会发现，平常喜欢的那碗油泼辣子都“变味”了，吃了之后反而觉得胃堵堵的，油腻腻的不舒服。还有个特别搞笑的表现——喜欢喝点姜茶、红糖水来“暖暖胃”，但效果嘛，因人而异。要是喝多了，反倒可能火上浇油，把胃“奶白豆腐”都冻成“冰块“，不哏不行。
第五，嗳气、反酸、打嗝不断。你以为这是吃得太撑？告诉你，有时候胃寒也会搞事，把胃里“食物”当成了“无声的炸弹”。嗳气伴随的打嗝像个“无敌搞笑包”，闹得人不自在，只好“任劳任怨”。
第六，不少胃寒的小伙伴还会出现脸色苍白、唇色偏淡，这在中医角度看，就是阳气“走失”的表现。身体没有力气，精神也变得比“打了鸡血还虚”更无力。你得了胃寒，可能还会时不时觉得腰酸背痛，这“副作用”真是“ *** 配备”。
那么，为什么会出现这些症状呢？除了吃了太多寒凉食物，像很多“吃货们”喜欢的冰激凌、凉菜、冷饮，还有熬夜追剧、压力大、情绪焦虑，这些都能让胃变“冰箱”成为“冷宫”。
当然啦，还不能忽略体质问题。有些人体质偏寒，平时就比别人更容易“受冻”，一旦遇到寒气侵袭，胃的“暖气站”就会“ *** ”。还有一种情况，就是长时间的精神压力或过度劳累，也会扰乱胃的正常运作。想想熬夜敲代码、拼业绩，胃就像被“折磨的死去活来”一样，不得不喊“我撑不住了”！
那么，发现自己有这些症状，不一定意味着“胃出了大问题”，但要留个心眼，及时“打预防针”。饮食方面，一定要远离冷饮、冷食，吃点温热的食物，像姜汤、米粥、红枣汤啥的。生活习惯要规律，不能“熬夜成性”。适当运动、放松心情，也能帮你“驱散”那些胃寒的阴影！
不过，要是症状持续、加重或者伴随呕吐、便血等严重表现，还是得去医院找中医或西医查一查，别让“胃寒”变成“胃病”。有人说，胃就像你的“老朋友”，照顾好它，生活才会顺畅点，不然就像把“冷藏箱”放在了“火炉”里，真是“苦中作乐”。
