什么钙片补钙效果更好（什么钙片补钙效果更好女性）

补钙到底吃什么钙片好呢?

是以碳酸钙、维生素D为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。 乐力( 又称做乐力氨基酸螯合钙) 乐力可用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛和肌肉抽搐等。

吃什么钙片给孩子补钙最快更好?

1、给孩子补钙可以补一些柠檬酸钙，柠檬酸钙属于有机钙，比较容易吸收，对孩子也没有 *** 性。平时还要给孩子补充一些维生素AD，并且要多晒太阳。

2、口服补钙产品 钙剂的制剂很多，妈妈可为宝宝选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙、乳酸钙等，这种钙入口即化，还有专门针对婴幼儿的补钙套装，每天定量给宝宝服用，能及时为宝宝补充丰富钙质哦。

3、第可以给孩子直接补充钙剂，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等等都可以，这些钙剂能够快速补充孩子体内缺乏的钙元素。第在给孩子补钙的同时，要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙剂的吸收。

4、目前儿童钙剂的种类很多，常见的有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，碳酸钙类的钙元素含量高，而且碳酸钙相对吸收效果更好。所以小孩补充碳酸钙比较好一些。可以根据孩子的年龄选择颗粒剂、泡腾剂或片剂。

什么钙片效果更好?

1、如果您有条件，我建议使用添加了维生素D3的药品级磷酸钙。这是因为磷酸钙是最接近骨骼的钙，不会导致便秘，并且易于吸收。此外，维生素D3可以帮助促进钙的吸收和利用，使补钙效果更佳。

2、现在在临床上有一种中药钙，如人造骨，也是效果比较好的。当然治骨质疏松光补钙是不够的，还需要补一些活化的维生素D，这样吃完维生素D和钙以后，活化的维生素D可以把钙吸收到体内，起到更好的补钙效果。

3、乐力氨基酸螯合钙(Osteoform)用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病，尤适用于骨质疏松、儿童佝偻病、缺钙引起的神经痛、肌肉抽搐等。也可用作孕期、哺乳期妇女和儿童的钙和维生素D3的补充。

4、碳酸钙类和磷酸钙类钙片含钙量更高，补钙效果好，而且磷酸钙是人体骨骼主要成份；有机钙类含钙量低，补钙效果差；氨糖类不含钙也不补钙，完全不能补钙。

5、明胶）和羧基磷灰石组成，骨胶水解成分是氨基酸，所以氨基酸钙是最接近人体骨骼成分的补钙品。利君钙将钙和L-天门冬氨酸组方，补钙同补氨基酸，进入人体后和磷配体结合，易在骨中沉降并增加骨密度，补钙效果更佳。

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