怎样去双下巴？教你轻松告别“鸭嘴”模式
怎样去双下巴？教你轻松告别“鸭嘴”模式
双下巴，这个名字听起来就像是“下巴”的小伙伴闹脾气了，整天泡在脖子下面，不请自来，搞得脸蛋看着像被按了两下“咚咚咚”。要知道，要想跟它say goodbye，可不能又软又跑，得有点硬核操作。今天这篇，咱们就放开手脚，告诉你各种“神奇”方法，帮你轻松变身逆天小仙女（或者小帅哥），再也不用担心被“鸭子嘴”刷存在感了！
第一招：面部操，那是真功夫。从嘴巴“喝水”开始，双唇闭紧，然后像嚼口香糖一样，把脸往里面偷偷收一下。记住，是“偷偷藏起”那种，不要让别人看到你在作妖。接着，用力抬起下巴，像在做“尖叫”动作，保持几秒钟，然后放松。这下，面部肌肉是不是像打了鸡血，紧绷起来？多练几次，小肉块自然也就乖乖收敛了。还有一种特别流行的玩法：“鱼嘴动作”。嘴巴像鱼儿一样张开，然后用力吐舌头，尝试碰到鼻尖。这样能锻炼到下颚线，别小看了，效果往往比你想象中还神奇！
第二招：多喝水，少吃高热量东东。你是不是以为这是老生常谈？可是可别小瞧了喝水的魔力。水就像是“美容院”里的魔术师，帮你排毒，减少水肿，让脸面更加紧致有弹性。再说了，吃多了油炸食品和甜食，脂肪就像偷跑跑到下巴那边，搞得你“鸭嘴”变得更明显。记住，人家说“吃得好，脸也会好”，这话不是没有道理的。多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，养成健康生活习惯，双下巴也就跟你say no了！
第三招：巧用化妆术道具。你是不是遇到过“闪耀登场”的化妆技巧？用一点高光打在下巴的骨骼线上，配合阴影粉暗一下边缘，立马就让你的“鸭嘴”变二维码，难辨真伪。记得别用太多，否则像在“画油画”。表情管理也很重要，微笑时不要拼命扯嘴角，那样反而会把脂肪挤出来。轻松一笑，微微抬头，整个人都能精神气十足，还能巧妙隐藏双下巴，天生的“变脸”大师，不是我吹！
第四招：贴面膜，深层滋养。市面上有很多紧致面膜，专门用来“收腹”你的脸蛋。敷完之后，不妨试试手指轻轻按压下巴线条，促进血液循环，帮肌肤恢复弹性。不知道你信不信，咱们脸上的肉，也是“懒散”出来的。坚持每天敷面膜，配合按摩，脂肪块也可能自己“乖乖”变小哟。只不过要坚持，毕竟天上不会掉馅饼，要不然我早就飞到月球吃土了！
第五招：合理的瘦身运动。有一句话很扎心：脸不胖，哪里就不瘦？运动的妙处在于，动起来，脂肪“哧哧”跑掉！可以试试“吹气球”运动，把气吼到最大，撑住几秒，再慢慢吐出，反复几组。还能锻炼到面部肌肉，让你的脸变紧致。一边跑步一边做“面部瑜伽”，效果会放大几十倍。别忘了，运动不要太猛，避免扭伤，脂肪就那么“喜欢调皮”，得用点耐心才能制服它。想象一下，跑完一身汗，罗志祥都得说：“兄弟，牛逼！”
第六招：使用专业的瘦脸仪器。这个“神器”最近火得不要不要的，利用微电流或者射频帮你紧致皮肤，减掉多余脂肪。只需要每天坚持几分钟，脸部轮廓会越来越明显。使用时别太用力，得像对待陶瓷杯子一样温柔，毕竟脸也是“脆三斤”。当然啦，配合饮食和运动效果会事半功倍，渐渐地，你会发现“鸭嘴”不再是梦魇。而有些人还会说：“我用了这款……，效果堪比P图。”嘿，是的，真香！
第七招：保持良好的睡眠。俗话说，“睡得好，脸 egal，双下巴追不上你”。睡眠不足，不但会让你精神萎靡，还会让脂肪堆积得更快，尤其是在颈部和下巴那儿。保证每晚7-8小时的高质量睡眠，喝点热牛奶，关掉手机屏幕，让自己沉浸在梦乡，醒来时，脸蛋都精神奕奕多了。试想下，夜深人静时，你还在“抗争”，是不是特别悲壮？别担心，只要你“乖乖睡觉”，双下巴的日子离你也就不远啦！
第八招：科技帮忙，别嫌弃。微整形、瘦脸针，虽然听起来像“天方夜谭”，但在需要紧急“救场”的时候，也是个不错的选项。找资质齐全的正规机构，专业医生帮你量身定制方案，让你在不知不觉中收割“下巴线”。不过，要是你更喜欢自然路线，照样可以用前面那些“趣味”秘籍慢慢来。毕竟变美的方式多得像天上的星星，自己选自己喜欢的，才是最酷的！
这就是让双下巴“走开”的全部秘籍了，记得每天练习，慢慢变身，别被乳胶玩偶和“吃土”的无聊人设困住！快点行动起来吧，下一次照镜子时，妥妥是个“颜值担当”。你还想知道“变脸”的终极大招？或者笑傲江湖的秘技？嘿嘿，有点悬念，留给你自己去探索了！既然目标明确，就别让“鸭嘴”笑话你啦，走起来！
