嘴巴干燥起皮怎么办？快速搞定你的嘴唇危机，告别“沙漠嘴”状态！
嘴巴干燥起皮怎么办？快速搞定你的嘴唇危机，告别“沙漠嘴”状态！
朋友们，咱们生活中是不是经常出现那种嘴巴干巴巴，脱皮掉渣的尴尬场面？尤其在换季、秋冬季节，嘴唇的“沙漠化”简直比沙漠还惨！别着急，今天我带你全面了解怎么应对“嘴巴干燥起皮”的困扰，让你告别“机械嘴”状态，焕发水润亮丽的唇色！
首先，为什么会“嘴巴起皮、干裂”、“裂得像老树皮”呢？原因多种多样，最常见的包括：身体缺水、空气干燥、唾液不足、维生素缺乏、口呼吸习惯、频繁舔唇、使用不当的唇膏等等。有人问：我嘴巴不干，为什么还是起皮？别怕，这里其实还隐藏着一些小“套路”：比如食物过敏、药物副作用，甚至可能是某些疾病的信号，要是你的“问题”持续不退，真要考虑“看专家”。
好了，说正事，你得从日常“润唇”入手。首先，水，水，还是水！每天下足8杯水（大概2升左右）就像给嘴巴补足“养分车”，缺水的嘴唇不“吐露精气神”。喝水不等于只喝白开水，可以多吃些含水量高的水果，比如西瓜、橙子、草莓，那样嘴巴不但水润，还能补充维C，预防色素沉淀变黑哦！
其次，正确挑选唇膏。好多牌子都在“忽悠”你，打着“全脂润泽”旗号的产品，其实可能含有香料、色素，反而 *** 嘴唇。选唇膏要考虑配方中含有天然油脂、蜂蜜、维生素E、芦荟等天然成分的，像凡士林、蜂蜡或者含牛油果油的都是不错的选择。记住，出门在外，涂完唇膏一定要记得“封存”它，不要让“伪科学”成了嘴唇的杀手。
当然，嘴唇的“救星”还包括日常的“护唇小动作”——避免频繁舔唇。舔嘴唇，一时爽，回来就让你“起皮沙尘暴”，这就是“自残行为”。可以用温水洗净嘴巴，轻轻用柔软毛巾擦干，避免用热水、用力擦拭造成二次伤害。而且，避免用手去扒拉嘴唇上的死皮，那样只会让问题变难解决，偶尔用棉签温和去除死皮，效果会事半功倍。
湿度也是关键，特别在干燥的季节。建议使用空气加湿器或在房间里放个水盆，让空气中多点“湿气”。如此一来，空气里的“干燥魔咒”就能被击退，嘴唇干裂的概率大大降低。户外出行一定要戴口罩或者用唇膜保护，要是出门忘了带，临时用一点凡士林或霍霍的润唇油，还是能帮你“抵抗风雪”的。
除了外在护理，饮食也得跟上。多补充富含维生素B族、C、E的食物，尤其是维生素D和铁元素的摄入，可以帮嘴唇“长回青春”。不要贪食辣、酸、咸的 *** 性食物，那样会激发唇部血管扩张，嘴唇更容易“发炎、起皱”。想像自己嘴唇的“营养师”，每天坚持吃点坚果、蛋、绿叶蔬菜，让唇部的“营养餐”全面升级。
身体警报：如果你的嘴唇干燥、裂开，伴随着口角炎、嘴角流血，可能需要留意一下身体的小信号。缺铁、缺维生素、干燥症甚至某些疾病都可能偷偷找上门来，这时候千万别再自己“硬抗”了，要及时去医院查查，排排“潜伏的敌人”。
脸皮厚点，别怕“扯出尬尴”。其实，嘴巴起皮、干裂这些小事都能靠坚持和 *** 解决，不是“不可逆的灾难”。只要保持良好的生活习惯，科学呵护嘴唇，就算“沙漠逆境”也能变绿洲。记得，嘴唇不是用来“舔”风景的，是用来“说话、℡☎联系：笑、示爱”用的，所以要对它好一点！
