来月经怎么办,女生来大姨妈了怎么办

大姨妈来了怎么办

1、首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，方便好用随身带经常换。一般情况下，大姨妈来了，女生都比较怕冷，期间千万不要吃凉的， 摸冷水，还有注意保暖。期间尽量多休息，不做运动，以免感染！引起月经不调。

女生来大姨妈了怎么办

1、你不必与她争论，听就是了，她觉得难受就抱紧她，给她温暖，让她心情平复下来。只要“大姨妈”一走，她就会立马恢复正常。而且一定会把你对她的爱放在心上。帮她解决问题 女人其实挺不容易的，每个月都要受这一番折磨。

2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

3、， 用自己的肌肤暖她的肚子 因为生理原因来大姨妈的女生肚子都比较凉。这时候我们可以先把自己的双手搓热，然后来暖她的肚子。但如果自己的脸比较热，或者其他部位也比较热的话，也可以来暖。

4、正常来月经就证明激素水平是正常的，所以不需要太担心，但注意事项如下：第在来月经期间一定要注意不能同房，不能洗盆浴，这种情况容易引起感染。

5、正常的月经周期是2-7天。如果来月经，要备好卫生巾以及卫生纸，可以学着进行更换卫生纸或者卫生护垫，保持外阴的清洁卫生。有的女性在来月经期间可能会出现痛经的症状，在来月经期间，要禁食生冷、辛辣、 *** 的食物。

6、安抚女朋友的情绪 一般来说，女生来大姨妈那几天的情绪是非常不好的，也就是我们常说的喜怒无常，情绪不稳定，稍微不顺心就会发脾气，这个时候，作为男朋友的你就要学会安抚女朋友，尽量让女朋友心情放松。

女生来大姨妈怎么办?

1、对于原发性痛经，热水袋/暖宝宝可以温暖女生的腹部，这对缓解疼痛有很大的帮助。而且，热敷是外用，只要注意不被烫伤，几乎没有副作用。经常痛经的女生，建议在大姨妈到来前几日开始调理，保持小腹温暖，驱散寒气。

2、女性在来月经的期间一定要注意保暖，然后要注意保持心情的愉悦。在月经期间尽量避免吃生冷 *** 的食物，也不要吃太寒凉的食物，在月经期间要保持良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，饮食规律，多吃水果蔬菜。

3、其实女人在大姨妈来的时候，是最软弱最需要安慰的时候。如果男朋友能掌握好时机，不但能够促进你们的感情，更能助你成为一个守护爱情的超级暖男。女朋友大姨妈来了怎么办 01 牢记女朋友的生理期。

4、安抚女朋友的情绪 一般来说，女生来大姨妈那几天的情绪是非常不好的，也就是我们常说的喜怒无常，情绪不稳定，稍微不顺心就会发脾气，这个时候，作为男朋友的你就要学会安抚女朋友，尽量让女朋友心情放松。

5、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外 *** ，一人一盆专用。 *** 要晒干，卫生巾质量要好，避免引起感染。多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。

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