# 急性肠胃炎：你是不是被“腹兵”袭击了？
# 急性肠胃炎：你是不是被“腹兵”袭击了？
别说，你是不是觉得肚子像被摧残的战场，疼得像拆弹似的？是不是还在想，是不是又吃错东西惹的祸？别怕，这就带你了解一下“腹部的突击队”——急性肠胃炎，搞清楚它是怎么回事，怎么打败它！
急性肠胃炎，又叫胃肠“感冒”，听起来就像胃在开派对，结果派对变成了“血拼赛”。它是由病毒、细菌、寄生虫等“坏蛋”入侵胃肠道，引起炎症反应。说白了，就是你的肚子突然变身“火山爆发”，让你苦不堪言，像被“腹中狂飙”袭击一样震撼。
病毒是最常见的“罪魁祸首”。诺如病毒、轮状病毒、腺病毒等，它们像 *** 黑客一样，偷偷潜入你的胃肠系统，导致恶心、呕吐、腹泻。尤其是在夏天，吃冰激凌、喝冷饮，肚子一不小心就成了它们的“落脚点”。想想那些在水池里“奋战”的人，病毒说：“谢谢你，请让我进你的胃里。”
细菌也是不容小觑的“幕后黑手”。沙门氏菌、志贺氏菌、弯曲杆菌……他们专挑你吃外卖、街边摊的“好处”下手，腐败、不洁的食物、饮水，就是他们的帮凶。吃了这些“毒膳”，你就会迎来呕吐、腹泻、发烧等“欢迎礼”。
此外，寄生虫、霉变食物、药物反应也可能引发急性肠胃炎。像吃到“变质大餐”或误用某些药，都是“违规操作”，让你的肚子变成了战场。想象一下，肚子里的“军队”被病毒、细菌、寄生虫搞得乱成一锅粥，是不是很惨？
急性肠胃炎的症状表现得像“突发状”，让人猝不及防。首先就是那“洪水般”的腹泻，像是肚子在放春潮，水汪汪一片。接着是剧烈的腹痛，像有人用铁锤猛锤你的肚皮，忍忍忍，真是“杀伤力”惊人。还会伴随着恶心、呕吐、发热，甚至全身乏力，简直像被“蚂蚁叮咬”了一样难受。
不用怕，面对“腹中火山爆发”，你得知道怎么“拆弹”。首先，补充水分是硬道理。因为腹泻、呕吐会让你“血液浓稠”，脱水跟“蚊子喝血”一样惹人厌烦。喝点温开水、淡盐水或者含电解质的饮料，帮你“救命”。也别老喝冰水、碳酸，还能让肚子更不安稳，远离它们！
饮食方面，肠胃“战士”暂时休战，得吃点“易消化”食物。比如粥、面条、香蕉、苹果酱，保证营养又不添乱。记住，油炸、辛辣、脂肪全得“靠边站”。否则，肚子会闹“ *** ”，让你后悔到“跳脚”。
药物治疗也不能少。常用的抗病毒药、止泻药、抗生素，都是“战斗装备”。但要注意，千万别自己胡乱买药，要听医生的安排。因为用错药，不仅打不倒“腹兵”，反而会“帮敌”越聚越多。
在生活习惯上，也得做到“防火防盗防肚子”。勤洗手是必须的，尤其饭前便后，避免病毒细菌“恶意串戏”。另外，不吃不干净的食物，注意饮水卫生，避免“食品黑市”中的“炸弹”。
说到预防，接种疫苗也是个“秘密武器”。特别是轮状病毒疫苗，可以大大降低宝宝感染的风险，让“腹兵”没有可乘之机。成人也别松懈，保持良好卫生习惯，肚子才会“安然度日”。
当然，若症状严重，持续时间长，伴有高烧不退、血便、剧烈腹痛，千万别犹豫，赶紧跑医院，把“腹中“闹钟”交给专业人士，别自己跟“病毒怪兽”硬拼！
总结一句话，急性肠胃炎虽说“来势凶猛”，但只要搞懂它的套路，合理应对，把“肚皮战士”赢回来并不是难事。记住：别怕，保持水分，吃点好消化的食物，用对药，勤洗手，早晚“云端相会”的“腹兵”，就会败得一干二净！怕啥？你就是“腹中战神”！是不是感觉肚子也跟着振奋了？快去准备“战衣”吧！你准备好迎战了吗？还是……有人偷偷给“腹兵”送了“后勤”？
