小孩感冒流鼻涕食疗攻略：宝妈宝爸的救命法宝来了！
小孩感冒流鼻涕食疗攻略：宝妈宝爸的救命法宝来了！
每到换季的时候，宝贝一不留神，鼻涕就像洪水猛兽一样扑面而来！流鼻涕、打喷嚏，简直比流星雨还频繁，家长们的心都要碎了。别急别急，小编今天带你们深入了解一下那些不用打针、不用吃药、靠食疗就能帮宝贝“扛过去”的绝招！有料，有趣，还实用，保证让你哭笑不得中get到干货。准备好了吗？让我们开启宝贝感冒流鼻涕的“食疗攻略”时间！
首先，咱们得搞清楚，小孩感冒流鼻涕为什么这么“火”? 这其实是小娃娃免疫系统的小顽皮在作怪。病毒来了，身体回应得像个铁军一样，推出了大量的流涕来“赶跑”病毒。针对这个，食疗就是我们厨房里的秘密武器，不但不用担心副作用，还能让孩子从根源上增强免疫力，对付那些“逗留”在鼻腔的小病毒们。
说到食疗，宝妈宝爸最喜欢的自然是“既养眼又养身”的菜肴了。之一招，咱们一定不能忽略的——蜂蜜水！这个宝藏级别的“神器”，特别适合年纪再小一点的宝宝。蜂蜜不仅润喉止咳、润肤润肺，还能协助缓解流鼻涕的难受。 *** 也简单，一勺蜂蜜溶于温水（大概40度左右，不要太烫），摇一摇，宝贝喝了香香的，鼻涕也像被“收”住了一样，不再那么“奔波”。不过提醒一句，一岁以下的宝宝不建议直接喂蜂蜜，免得引起米氏综合征，换个安全温柔的方式，比如蜂蜜水加牛奶或者温水。
第二个宝藏食材是姜！别小瞧这块小不点的“火旺星”，它可是中医界的“燃烧机”。用姜炖排骨、煮姜糖水，都是经典的家庭秘方。姜具有散寒祛湿、暖胃止咳的妙用。想让宝贝鼻子不再像喷泉一样喷洒？那就每天来一碗姜汤，温温热热，暖暖心。也可以把姜切成细丝，加点蜂蜜，让宝贝咀嚼享用，既可以舒缓鼻塞，又能增强体质。是不是感觉姜变身成了“抗病毒小兵”呢？
第三个，不能遗漏的就是苹果！苹果的丰富维生素C帮你打造免疫“钢铁长城”。每天给宝贝吃一个新鲜苹果，或者榨成苹果汁，都是妙招。苹果含有大量抗氧化物，能有效抵御病毒入侵。想要变得“萌萌哒”又抗感冒？苹果还能调配成“苹果泥”或者“苹果茶”，甜甜的，香香的，既能补充水分，又能舒缓喉咙不适，是感冒时的优质选择！
再者，萝卜炖雪梨，不知道你们听说过没有，这可是润肺止咳、清理鼻腔的秘密武器。白萝卜切片，加入雪梨、蜂蜜文火慢炖，出炉后暖乎乎的，趁热喂给宝贝。这个组合“讨好”鼻子，就像给病毒们点了个“拜拜”。梨子润喉清肺，萝卜解火降燥，再配上蜂蜜，效果那叫一个立竿见影。试试看，像不像童话里的“万能药”？
除了上述“黄金搭配”，还可以试试柠檬蜂蜜水，柚子糖水，或者每天一碗金银花菊花茶。这些都能起到疏散风寒、帮助清理鼻腔的作用。当然，食疗只是辅助手段，感冒要看情况，若流鼻涕伴随高烧、精神差，还是得及时就医，别把食疗当成万能钥匙哦！ 有没有发现，食材里的秘密都藏在“功效”两个字里？如果你还想知道哪些“神奇食材”顺便帮宝贝把鼻子“洗洗澡”，或者为下一次“流鼻涕大战”做准备，就留言告诉我吧！下一次，说不定还能发现让你“吓一跳”的宝贝食疗神器哦！
