怎样戒掉小说瘾(怎样戒掉小说瘾)

怎样戒掉小说瘾

1、戒掉小说瘾的 *** 如下：增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。

怎么才能不沉迷于看小说

听音乐做运动 当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。

戒掉看小说的1个 *** 如下：多接触现实，多与朋友交流，因为 *** 小说大多数都是脱离现实，想当然的。多发现自己现实生活中的爱好，并加以培养。有一套好的生活作息习惯时间规划，并决心坚持。多看些真正的好书。

分散注意力。为什么喜欢沉迷小说，一是因为小说中的人物太有趣了，小说中的世界太有意思了，满足了你在现实生活中得不到的感觉。

不知道如何控制自己，坚持不了几天就放弃了，每次都这样一直反反复复的话，那就需要找对自己的 *** 。首先要明白，你戒掉看小说是为了什么。我想大部分人不去做原来的事情，都会有一个目的。

如何戒掉 *** 小说瘾

如果你真的有心戒网的话我觉得你应该断了你的后来，暂时把电脑封存一段时间。另外找些容易接受的事情做做培养些比较现实的兴趣。这样可以代替 *** 小说在你大脑中所占据的空间。

自我奖励 如果能坚持一天不看 *** 小说，就奖励自己一个小物件，用这种方式慢慢戒掉 *** 小说瘾。多和人交流。平时要多和别人交流，多参加一些活动，让自己没有时间去看 *** 小说。读书 读一些有价值的书。

平时要多和别人交流，多参加一些活动，让自己没有时间去看 *** 小说。

女人吃事后紧急避孕药对身体有害吗视频

紧急避孕口服药米非司酮，比一般短效口服避孕药含的激素量大，经常使用，潜在致癌危险。一年内更好三次以内，这药对女人危害性大，月经紊乱，致癌等等。

主要不良反应有轻度的恶心，呕吐等 其次，毓婷作为一种紧急避孕药，总的来说对人体的副作用不大，但多多少少还是有一定影响，而且毓婷不能被当作常规避孕药反复、多次服用。

有危害的。避孕药是靠激素调节来避孕的，对身体内分泌系统有影响，会导致内分泌失调，然后就会引发各种内分泌失调症状。建议：1，如果能用避孕套的话，更好用避孕套。

看小说上瘾怎么办?

1、适度意淫，杜绝种马。你是为了收获开心或者知识才去读书的。幻想是正常的，普通人很难在社会中混出成就感。所以我们需要内心阿Q，需要虚拟世界。但你不能活在虚幻里，所以控制好度。度的标准就是之一条。

2、首先要明白，你戒掉看小说是为了什么。我想大部分人不去做原来的事情，都会有一个目的。那么就要加强你这种信念，比如说我要好好学习，要变成一个优秀的人之类的都可以。

3、我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。

4、在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。听音乐做运动。

5、只要不是太过于入迷，保持这个习惯挺好的。注意的就是手机一定要挑成护眼模式，亮度不要太高，否则会对眼睛不好。还有就是晚上睡觉不易长时间看，容易造成眼疲劳，对皮肤也不好。所以看小说可以，就是控制好度就可以了。

怎么才能快速克服小说瘾???

1、如果你真的有心戒网的话我觉得你应该断了你的后来，暂时把电脑封存一段时间。另外找些容易接受的事情做做培养些比较现实的兴趣。这样可以代替 *** 小说在你大脑中所占据的空间。

2、如果能坚持一天不看 *** 小说，就奖励自己一个小物件，用这种方式慢慢戒掉 *** 小说瘾。03 请人监督。如果自己自制力不够，可以请家人或者朋友来监督，这种方式很管用。

3、给手机下一个APP进行监督 现在市面上会出一些APP，用来帮助人类进行时间管理。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除