宝宝老是拉肚子？家人们谁懂啊！我的老腰和钱包都快“栓Q”了！
宝宝老是拉肚子？家人们谁懂啊！我的老腰和钱包都快“栓Q”了！
啊喂！是不是有宝妈宝爸跟我一样，最近总感觉身体被掏空？不是因为工作996，也不是因为追剧到凌晨，而是被家里那个“小喷射战士”搞得心力交瘁！没错，我说的就是宝宝拉肚子这回事儿！每次听到那熟悉的“稀里哗啦”声，我这心都跟着颤一下，感觉我的钱包也在同步颤抖，毕竟尿不湿和洗衣粉那都是白花花的银子啊！咱就是说，这宝宝拉肚子，到底是个什么鬼？为啥我家小祖宗总是上演“瀑布式腹泻”的戏码呢？别急，今天咱就来扒一扒这让无数家长“破防”的宝宝腹泻那些事儿！
首先，咱们得搞清楚，为啥宝宝的肚子总是像开了闸的水龙头一样，稀稀拉拉个没完？这背后可不是简单的“吃坏了肚子”那么简单哦，原因多到让你直呼“万万没想到”！
1. **病毒感染：肠道病毒届的“流量明星”！**
没错，最常见的罪魁祸首就是各种病毒了！比如大名鼎鼎的轮状病毒、诺如病毒，它们简直就是宝宝肠道的“拆迁队”，一来就把肠道搞得稀巴烂，导致吸收功能受损，水哗啦啦地就往外跑。想象一下，病毒在宝宝肚子里开演唱会，那肠道还不得跟着一起“蹦迪”？感染了这些病毒，宝宝不仅拉肚子，可能还会伴有发烧、呕吐，整个人都蔫儿了吧唧的，看着都让人心疼。秋冬季节可是轮状病毒的“主场”，所以，家长们可得注意了，卫生防护必须拉满！
2. **细菌感染：不干不净，吃了没病？那可不兴说哈！**
虽然病毒是“大哥”，但细菌也不是吃素的！沙门氏菌、大肠杆菌、志贺氏菌这些“狠角色”一旦入侵宝宝肠道，那场面可就更复杂了。细菌感染导致的腹泻往往更严重，便便里可能带着血丝或者黏液，宝宝还可能出现高烧、精神萎靡不振等情况。这通常跟食物不洁、饮用水污染，或者手卫生没做好有关系。所以，宝宝的奶瓶、餐具可得消毒到位，大人的手也要勤洗，尤其是在准备宝宝食物之前，洗手液必须安排上！不然一个不小心，细菌就“趁虚而入”了，到时候哭的可是咱自己！
3. **辅食惹的祸：一口气吃成胖子是不可能的，拉肚子倒是分分钟的事儿！**
很多宝妈宝爸给宝宝添加辅食的时候，那叫一个心急如焚，恨不得把全世界好吃的都塞给娃。但是！宝宝的消化系统还很娇嫩，一下子接受太多新的食物，或者某些不易消化的食物，消化不良分分钟给你“颜色看”。比如，一下子给太多油腻的、高糖的、纤维过粗的食物，或者一次性添加好几种新辅食，肠道表示“我承受不来！”。所以，添加辅食一定要循序渐进，一样一样来，观察宝宝的反应，给肠道一个适应的过程，毕竟“欲速则不达”嘛！
4. **食物过敏或不耐受：这年头宝宝也得“忌口”！**
有些宝宝天生就是“敏感体质”，对某些食物成分特别不友好。最常见的就是牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受了。牛奶蛋白过敏的宝宝，可能在喝了牛奶或含有牛奶成分的配方奶后出现腹泻、呕吐、湿疹等症状。而乳糖不耐受的宝宝，则是消化不了乳糖，导致腹泻。这时候，妈妈们可能就需要选择水解蛋白配方奶或者无乳糖配方奶了。如果宝宝是母乳喂养，妈妈吃了某些过敏原食物，也可能通过母乳传给宝宝，让宝宝拉肚子。这可真是“牵一发而动全身”啊！
5. **抗生素副作用：杀敌一千，自损八百！**
宝宝生病了，有时候医生会开抗生素。抗生素在杀死坏细菌的同时，也会“误伤”肠道里的好细菌，导致肠道菌群失衡，从而引发腹泻。这种腹泻通常在服用抗生素后几天内出现。如果宝宝正在服用抗生素并且拉肚子了，别慌，但也要及时告知医生，看看是否需要调整药物或者搭配益生菌。毕竟“是药三分毒”，咱们得谨慎对待。
6. **着凉了？老一辈总说……**
虽然现代医学认为单纯的着凉并不会直接引起腹泻，但老一辈的智慧也并非完全没有道理。宝宝腹部受凉，确实可能导致肠道蠕动加快，加速食物通过，从而使得便便变稀、次数增多。这有点像给肠道开了个“快进键”。尤其是在温差大的季节，晚上睡觉没盖好小肚子，或者穿得太少，宝宝的小肚肚就容易“闹脾气”。所以，给宝宝做好腹部保暖，那是必须的！暖暖的小肚子，才能安安稳稳地消化吸收。
7. **长牙期？玄学？科学？**
好多家长会发现，宝宝长牙的时候特别容易拉肚子。这事儿吧，医学界也还在争论不休。有观点认为，长牙时宝宝唾液分泌增多，吞咽下去可能 *** 肠道；或者宝宝牙龈不适，喜欢啃咬东西，不小心吃进了细菌。但也有观点认为，长牙和腹泻之间并没有直接的因果关系，可能只是时间上的巧合。不管怎样，如果宝宝长牙期间拉肚子，咱们还是得按照腹泻的常规处理 *** 来，毕竟拉肚子它不看脸啊！
好啦，原因扒得差不多了，是不是感觉有点头大？但拉肚子可不是小事儿！脱水是头等大事！要知道，宝宝身体里的水分占比比大人高，一旦拉肚子，丢失的水分和电解质会很快，严重的甚至可能导致脱水性休克，那可就真的“蓝瘦香菇”了！
**怎么判断宝宝脱水了？赶紧看这些信号！**
* **尿量减少：** 小尿布湿了多久？平时尿量是不是明显少了？
* **口唇干燥：** 小嘴巴是不是干巴巴的，没有水润感？
* **哭时没有眼泪：** 小哭包平时哭得稀里哗啦，现在哭却没眼泪了？
* **精神萎靡：** 以前是活泼好动的小猴子，现在却无精打采，只想睡觉？
* **眼窝凹陷：** 眼睛是不是看起来陷进去了？
* **皮肤弹性变差：** 轻轻捏起宝宝皮肤，放开后恢复得很慢？
* **囟门凹陷：** （小月龄宝宝）头顶的囟门摸起来是不是凹下去了？
只要出现这些信号中的任何一个，家人们！别犹豫，赶紧带娃去医院！刻不容缓！
**干货来了！宝宝拉肚子，爸妈怎么做才能不抓狂？**
在去医院或者等待就医的过程中，咱们也不是坐以待毙的“打工人”，有些事儿还是能做起来的！
1. **补水补水再补水！口服补液盐YYDS！**
这是对抗腹泻和脱水的“王牌”！没有之一！世界卫生组织都强力推荐！口服补液盐（ORS）不仅能补水，还能补充丢失的电解质，比白开水、果汁啥的强太多了。按照说明书冲调好，少量多次地给宝宝喝。记住，是“少量多次”，不是一下子灌一大杯，不然可能 *** 胃肠道又吐出来。如果宝宝不爱喝，可以试着用小勺子喂，或者用滴管、注射器一点点喂。母乳喂养的宝宝继续喂母乳，配方奶宝宝继续喂配方奶，别停，因为母乳和配方奶本身也含有水分和营养。
2. **饮食调整：清淡饮食，不是让你“绝食”啊！**
以前流行的“禁食疗法”或者只吃白粥、馒头的做法已经OUT了！现在儿科医生更提倡在宝宝腹泻期间继续正常饮食，以保证营养摄入，帮助肠道恢复。当然，得选择容易消化、清淡的食物。比如米粥、面条、煮熟的去皮苹果、香蕉、土豆泥等。避免油腻、辛辣、高糖、生冷、 *** 性强的食物。如果宝宝是母乳喂养，妈妈也要注意饮食清淡，避免可能引起宝宝过敏的食物。记住，饮食要清淡，但营养不能“躺平”！
3. **屁屁护理：红屁屁预警！**
宝宝拉肚子，便便次数多，稀便又容易 *** 皮肤，红屁屁那是分分钟的事儿！每次拉完都要及时用温水清洗小屁屁，轻轻拍干，而不是粗暴地擦拭。然后涂上厚厚的护臀膏，形成一层保护膜。让小屁屁透透气，适当暴露在空气中也有助于恢复。要是护理不当，小屁屁红得像个猴 *** ，宝宝难受，妈妈看着也emo。
4. **益生菌：可以考虑，但不是万能药。**
有些益生菌确实对改善腹泻、重建肠道菌群有一定帮助，但不是所有益生菌都有效，也不是所有腹泻都需要。而且益生菌不能替代口服补液盐！如果考虑给宝宝用益生菌，更好咨询医生或药师，选择适合宝宝年龄和病情的菌株。别盲目跟风，毕竟“别人的良药，可能是你的毒药”！
5. **别乱吃药！遵医嘱！**
这是重点，请大家圈起来！看到宝宝拉肚子，很多家长心急如焚，恨不得立马止泻。但是！随便给宝宝用止泻药、抗生素之类的，后果可能很严重！有些止泻药可能导致宝宝肠道蠕动减慢，反而会延长病程，甚至掩盖病情。抗生素更是只有在明确是细菌感染时才使用。所以，一切听从医生的专业指导，切勿自行给药，咱们可不是“赤脚医生”！
**啥时候得“火速”冲医院？这些信号别错过！**
虽然咱们能在家做些护理，但有些情况，那可是必须得立刻带宝宝去医院的！
* **高烧不退，精神萎靡：** 如果宝宝持续高烧，精神状态很差，甚至嗜睡，怎么都叫不醒，那就说明情况比较严重了，必须赶紧就医。
* **便便带血或黑色便便：** 正常便便有各种颜色，但如果发现便便中有鲜血、血丝，或者呈柏油样黑色，这可能是肠道出血的信号，一秒钟都不能耽误！
* **脱水症状明显：** 前面提到的脱水信号，如果出现得比较多或比较严重，那说明宝宝身体已经亮起了红灯，再不干预可就晚了！
* **腹泻持续时间过长：** 小月龄宝宝腹泻超过24小时，大一点的宝宝腹泻超过48-72小时，并且没有好转迹象，也需要带去医院检查。
* **腹痛剧烈：** 宝宝哭闹不止，小肚子又胀又硬，可能是肠套叠等急症，需要紧急处理。
* **剧烈呕吐：** 如果宝宝不仅拉肚子，还伴有频繁、剧烈的呕吐，吃什么吐什么，根本喝不进去水，脱水风险就更大了。
**预防才是王道！防患于未然，做个聪明的爹妈！**
与其等宝宝拉肚子了再手忙脚乱，不如提前做好功课，将腹泻“扼杀在摇篮里”！
1. **勤洗手，卫生是之一位！**
这绝对是预防各种感染的“万金油”！大人孩子都要勤洗手，尤其是在饭前便后，处理宝宝餐具、玩具后，外出回来后。给宝宝用的东西也要定期清洗消毒，不给细菌病毒可乘之机。毕竟“手是万恶之源”啊！
2. **疫苗打起来！轮状病毒疫苗了解一下！**
轮状病毒可是引起婴幼儿严重腹泻的“头号杀手”！接种轮状病毒疫苗能有效预防宝宝感染轮状病毒，大大降低重症腹泻的风险。这疫苗，咱就是说，能打的赶紧去打，绝对是给宝宝健康加buff的神操作！
3. **母乳喂养YYDS！**
母乳里含有丰富的抗体和免疫物质，能增强宝宝的免疫力，保护肠道。母乳喂养的宝宝，患腹泻的几率会大大降低，即使患病，病情也往往比较轻。所以，条件允许的话，坚持母乳喂养，那是给宝宝更好的“金钟罩铁布衫”！
4. **辅食添加要循序渐进！**
前面已经提过了，宝宝的肠胃很娇嫩，辅食添加一定要慢！一点点来，由少到多，由稀到稠，由细到粗。每次只添加一种新食物，观察3-5天，确认宝宝没有不适反应后再添加下一种。这样能给宝宝肠道足够的适应时间，也能及时发现潜在的过敏原。别让宝宝的肠道“超负荷运转”！
5. **食物储存和处理要得当！**
宝宝的食物一定要新鲜、干净，煮熟煮透。吃不完的食物要及时冷藏，再次食用前彻底加热。生熟食物要分开处理，避免交叉污染。在外就餐时也要注意食物卫生，尽量选择环境干净、口碑好的餐厅。毕竟“病从口入”可不是开玩笑的。
洋洋洒洒说了一大堆，希望这些能给被宝宝腹泻搞得焦头烂额的你，带来一点点安慰和帮助。咱就是说，养娃这条路，真的是一路打怪升级，充满了各种未知挑战。但是没关系，咱们一起努力，做个淡定从容的“老母亲”“老父亲”！
最后，给大家出道脑筋急转弯：什么东西是“水”做的，却越拉越轻？
