心里美萝卜怎么拌才好吃 (糖醋心里美)

心里美萝卜怎么拌才好吃?

选一个心里美的大红萝卜，切去头。然后切成丝，越细越好。拿一只碗，里面放些凉拌醋、细砂糖、少量食盐，搅拌均匀。切好的萝卜丝浇上调料汁拌匀，装盘即可。

糖醋心里美萝卜——夏季促进代谢

1、如凉拌心里美萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。糖醋心里美是老北京人很喜欢吃的一道菜，把心里美萝卜切成丝，把糖撒在上面，再浇上醋，就那样放着，吃的时候才拌匀。

2、将心里美萝卜去皮，洗净切细丝；沥干水分后装入盘中，调入白糖、白醋；拌匀即可。

3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

4、克 醋 25克 各适量 糖醋心里美的做法： 将心里美萝卜削洗干净，切成细丝，放入碗内； 加入白糖、醋拌匀，盛入盘内即成。

5、而且萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；白萝卜能促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。萝卜可炖、可炒、可以腌制成开胃菜食用。

6、糖醋心里美是老北京人很喜欢吃的一道菜，把心里美萝卜切成丝，把糖撒在上面，再浇上醋，就那样放着，吃的时候才拌匀。这道开胃解腻的“糖醋心里美”，做法很简单吧。

糖醋心里美萝卜怎么拌好吃

家里有个心里美萝卜，糖醋拌着吃，酸甜可口，开胃下饭。材料 主料：心里美萝卜150g、白糖40g、白醋35g；辅料：盐适量 糖醋萝卜 1 红心萝卜，洗净。请点击输入图片描述 2 擦成细丝。请点击输入图片描述 3 放入白糖。

步骤：心里美萝卜削去外皮（外皮不要丢掉，用酱油、醋腌一下很好吃）。用快点的刀子切成薄片。然后顶刀切成细丝。萝卜丝放入容器中加入一点盐拌匀，用两个手指头捏一点就行。加入白糖、味达美醇香米醋拌匀。

鸡精，白醋，用筷子拌匀即可食用红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，又名胭脂红，因其外皮为浅绿色，其叶深绿色，形似枇杷叶，叶柄肋深红色，内里为紫红色，且口感脆、口味甜，肉质细嫩而得名。

心里美萝卜怎么做好吃

1、洗干净心里美，去掉萝卜皮（喜欢吃有点辣味的就省掉这一步）；擦成丝，细一点比较好吃；得到300g的萝卜丝，加入50g米醋、40g白糖，拌均匀；冰箱冷藏室放置30分钟后就可以吃咯，清清爽爽非常可口。

2、拌心里美萝卜好吃的关键在于，先把萝卜切成丝，然后在加入调味料搅拌，具体的做法如下：主料：心里美萝卜200g 调料：食盐适量、鸡精适量、香油适量、辣椒油适量、糖适量 心里美萝卜切薄片。改刀成丝。

3、材料：甜萝卜250克，糯米粉50克。辅料：盐2g，醋10g，酱油3g，香油2g，蒜适量。把心中美好的萝卜切成均匀的丝。加入两克盐，搅拌均匀。腌制几分钟，水就出来了。

糖醋心里美萝卜的家常做法

1、我们首先要准备白萝卜一根，小米椒若干，在准备一些白糖和比平时做菜多一些的食用盐，和食用醋。将青菜清洗干净，用刀切成食指粗细的长条，长度也和食指差不多就可以。

2、糖醋心里美萝卜 1 把萝卜洗净去蒂。2 削去萝卜外皮。3 削好的萝卜从中间切开，方便擦丝。4 用多功能刀具，把萝卜擦成丝。5 萝卜丝中加入糖 米醋 盐。6 搅拌均匀即可，冷藏味道更好。

3、糖醋心里美萝卜的做法 1先将买回来的心里美萝卜洗净，去皮，切丝。2然后在将切好的心里美萝卜丝用温水过滤后捞出晾干。3最后取小碗，加入白糖、醋、香油拌匀，制成调味汁，淋入盘中拌匀即可。

4、家里有个心里美萝卜，糖醋拌着吃，酸甜可口，开胃下饭。材料 主料：心里美萝卜150g、白糖40g、白醋35g；辅料：盐适量 糖醋萝卜 1 红心萝卜，洗净。请点击输入图片描述 2 擦成细丝。请点击输入图片描述 3 放入白糖。

5、做法 小红萝卜洗净用木榔头拍碎，放入Ziploc袋子里，加入白醋，糖和盐，封口后用力晃动几次使调料均匀分布。入冰箱冷藏4小时左右取出，倒去多余汁水，吃时加几滴麻油。

6、名字叫“糖醋萝卜”。 *** *** 如下：1：将萝卜洗净切成细丝。（也可以用擦成丝）2：将少许香菜切成细段备用。3：将少许红色的咸胡萝卜切丝备用。4：将美心萝卜丝，香菜段，咸胡萝卜丝放在一起拌匀，装盘。

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