如何去除体内的寒气 (hanqi)

如何去除体内的寒气?

1、 *** 一：做个热疗，可以用暖手炉在肚脐眼这及周围把皮肤弄热了，越烫越好，只要还忍得住，不会烫坏皮肤即可，坚持10多分钟，能够让你的内脏都热起来。

什么是寒气

1、寒气 [hán qì][释义] 低温状况；寒性 寒冷的气；冷的气流 邪气 亦作“ 邪炁 ”。中医指伤人致病的因素，诸如风、寒、暑、湿、燥、热（火）、食积、痰饮等。，另指不正当的风气或行为。

2、寒气 hánqì [cold]∶低温状况；寒性 寒气太重 [cold air]∶寒冷的气；冷的气流 寒气透心凉 寒气 七气(“七气”指的是：水气、土气、日气、火气、米气、人气、秽气 )之一。见《诸病源候论·七气候》。

3、寒气是现代社会极少使用的一个名词，感冒及其所带来的痛苦感受则为每一个人熟知。寒气是感冒的真正罪魁祸首之一，看似毫不起眼，然而贻害无穷，为许多疾病理下了伏笔。

4、寒气是冬季的主气。若是过于寒冷，人生病则是寒邪。除了冬季，气温骤降、淋 雨、出汗吹风、吹空调，这常会感染到寒邪。人体内有阴阳两气，当寒邪入侵体内，体内的阳气会做抵抗，因为阳气是制阴祛 寒。

5、“寒气”指的是人体受寒时所产生的东西。从物理学的观点，热量会在所有相邻的物体之间传递，从高温的物体往低温流动。因此当人体处于低温环境时，身体的热量会不断流失，直到人体和外界温度相同为止。

6、寒气是旧中医理论中的概念。用现代的话说，就是指导致感冒的原因。中医是一种经验科学，很多说法缺乏现代医学（解剖学）的依据，但从经验和统计学（概率）的角度看，则符合一定的科学规律。

怎么去除身体里的寒气?

1、去寒气的小妙招1 泡澡。通过泡澡可达到很好的去除体内寒气的效果，有很好的养生效果。泡澡半小时就可促进全身的血液循环，从而有效清除体内湿气，寒气，另外泡澡还可以帮助身体驱走疲惫，恢复体力，让身体感到更舒服。

2、体内寒气重怎样祛除饮用姜茶或者生姜水有一句老话是这么说的，人不可百日无姜。这说明将对我们来说是非常重要的。尤其是日对于那些寒气比较重的人，适量的吃一些姜，可以帮助去除体内的寒气。

3、 *** 一：做个热疗，可以用暖手炉在肚脐眼这及周围把皮肤弄热了，越烫越好，只要还忍得住，不会烫坏皮肤即可，坚持10多分钟，能够让你的内脏都热起来。

4、后背刮痧、拔罐。想要去寒气，就一定要找准 *** 。在中医理论当中，后背的膀胱经是人体之藩漓，它是抵御外寒入侵的重要屏障，同时也是帮助清除内寒的一个重要通道。

5、泡澡泡脚 寒气重的人体内的血液循环一般都不太畅通，平时可以选择多泡脚、泡澡来促进血液循环，也就是我们常说的发发汗。

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