为什么说吃核桃变聪明(多吃核桃可以让人变得更聪明)

为什么说吃核桃变聪明

因为核桃种仁长得像脑仁一样，加之含油量高，营养丰富，根据古老的以形补形的理论，所以民间常有吃核桃补脑的说法。而且经久不灭，一直流传到现在。比如，曾经有个广告天天在你耳朵边上念：“经常用脑，多喝六个核桃。

多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法

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2、这种说法不科学。核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物质确实对大脑维持正常功能有益，但迄今没有证据表明多吃核桃可以直接提高人的智力、让人更聪明。核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物。

3、所以，能不能变聪明也只能是个未知数了。 要想自己大脑发育得更好，还是不挑食的吃饭，加强大脑思维训练更靠谱一些，把希望寄托在核桃身上，恐怕到头来只能是竹篮打水一场空。

多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法科学吗?

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2、这种说法不科学。核桃中富含的不饱和脂肪酸、锌等物质确实对大脑维持正常功能有益，但迄今没有证据表明多吃核桃可以直接提高人的智力、让人更聪明。核桃（学名：Juglans regia L.）是胡桃科胡桃属植物。

3、其实很多人会说核桃长得像脑袋，这个时候以形补形，所以说不老，其实这种说法是没有科学依据的，但是它里面的脂肪酸是能够帮助人们健脑，这个时候是有科学依据的。

4、因为他们的说法是这样的，多吃核桃会变聪明。

5、使人聪明是不可能的。核桃确实含大脑所需要的营养成份，但这些物质从其他食物中同样可以获取，适量的核桃也许会使你的大脑得到更充足的营养，但绝不会使人变聪明。

6、并且吃核桃确实有补脑的作用，且吃核桃还可以健脑，这是核桃之一大功效，并且经常吃核桃，还能够增长细胞活力，所以经常性的吃核桃对人体的好处确实是比较多的，但是并没有办法使人变得比较聪明。

多吃核桃会变聪明吗?

吃核桃不会使人聪明，核桃中n-3脂肪酸含量丰富，对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发。但前者广泛存在于坚果中，后者广泛存在于动植物体内，且无法通过食物吸收，所以核桃健脑的功能并没有什么特殊的意义。

吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及生长环境的影响。

吃核桃还是具有一定的作用的，但是也不能仅靠吃核桃来变聪明。在坚果里面，核桃的营养价值是比较高的，它含有：①丰富的多不饱和脂肪酸：约占总脂肪酸含量的70%，远高于花生等其他坚果。

吃核桃不一定会让我们的大脑变得聪明，但是吃核桃吃多了会使我们的身体出现发胖等现象。因此一个人是否会变得聪明，这跟吃核桃没有一点的关系，人智商的高低取决于后天因素以及生长环境的影响。

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