练瑜伽真的可以瘦肚子吗 为什么我的瑜伽教练肚子上也是肉肉的 (我的瑜伽教练)

练瑜伽真的可以瘦肚子吗?为什么我的瑜伽教练肚子上也是肉肉的?

可以瘦肚子 瑜伽的动作虽然看起来很轻柔，但是实际上要用很大的力气才可以起到锻炼的效果，所以瑜伽也可以瘦肚子。

【原创】我的瑜伽老师是灵魂伴侣

瞬间，我们这些女教师都成了瑜伽爱好者。我在心里给了她一个称呼：“瑜伽小妹”。 瑜伽小妹一周给我们上两次瑜伽课，每次授课一个小时，分别在每周的周周四下午，每次授课内容也不相同。

我一个人也乐得自在，我更大的乐趣就是去上瑜伽课，能够修身养性，一开始我的私人瑜伽老师也是个女人，但是已经三十多岁了，所以我对她也没有什么念头，只是当她是老师，虽然有些身体接触，但是并没有发展出什么。

夸一个优秀的瑜伽老师好的句子如下：您的瑜伽教学严谨而细致，让每个学员都能在您的指导下感受到瑜伽的魅力和益处。您对瑜伽的热爱和投入，使我们能在您的课堂上感受到瑜伽的温度与力量。

我的私人瑜伽教练靠谱吗?

1、一般做私人教练的都是有着丰富经验而且很有资历的人才能做私人教练的，基本都具备了普通私人教练应该有的技能和知识。也可以选择自己去健身教练培训机构学习，就可以自己在家锻炼了。

2、并不是很靠谱 在生活当中，我们经常会听到有一些人，他们自己去上一些私教课，并且在他们自己的心里总会觉得私教课非常的靠谱。其实并不是这样，我们会发现一些私教课的老师就是非常的不专业的。

3、教练是不会有潜规则的，这个谈不上。教练有自己的知识和能力就可以找到工作的，没有被潜的必要。如果没有能力当瑜伽教练的话，即使潜了也没有用的。

4、可以。现在很多大学生，辅导初中高中学生，就是上门私教的，瑜伽应该也可以。不过和辅导文化不同，瑜伽是有身体接触的，即使你把持得住，但学生主动什么的，会有风险，需要你注意规避风险。

5、您好，这个就是要看机构了哦！总有靠谱和不靠谱的，但这个问题本质上是，如何挑选瑜伽教培，以及市面上已经形成的“成见”。

采访我的瑜伽教练

后来，我的老师在广州要开一家瑜伽馆，正巧男朋友要外派到广州工作，他们就一起去了广州。我在老师的瑜伽馆一边学习瑜伽，一边给老师当助理，也学习怎么当瑜伽教练。

潘元立，从事 瑜伽 教学三年多，高级瑜伽教练，擅长哈他，理疗，流，球，阴，双人，高温瑜伽等； 左右普拉提，洪樱孕产产前产后培训师； 急速瘦身，专业打造马甲线，翘臀，瘦腿，美背，美胸。

收伞踏进Easyoga位于国父纪念馆旁的店里，我们见到这位来自香港、大名鼎鼎的正念瑜伽老师，修长匀称的身形搭配清丽的面容，令人对于她比想像中年轻感到讶异。

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