体内湿气重,用茯苓祛湿有效果吗 老中医讲 这4样搭配更有用(茯苓去湿气吗)

体内湿气重,用茯苓祛湿有效果吗?老中医讲:这4样搭配更有用

1、湿气不是很重的话是可以单独使用茯苓的，茯苓本身就有可以祛湿的效果，在《本草纲目》里面被称为祛湿的“王者”。

茯苓的功效

功效与作用：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。

之一个是利水消肿，茯苓不管是中医和西医，它是一个比较好的利水药，而且利水还不伤肾 ，而且健脾，它也没有像西医利尿药的副作用，它比较平和，它可以利水消肿，一些肾脏病的水肿，还有心脏病的水肿就可以应用。

茯苓有利水渗湿，健脾和胃，宁心安神的作用。其性平和，味略甘甜，补而不滋腻，利而不伤津，可以治疗水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等。

推荐茯苓的四种用法,稳健祛湿效果好

1、茯苓薏米粥 做法：准备十五克茯苓，六十克薏米。共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即可食用。功效：服用茯苓薏米粥可以清热祛湿，适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿性关节肿痛者食用，有不错的辅助治疗效果。

2、茯苓赤小豆煲猪骨汤。吃茯苓赤小豆煲猪骨汤，首先是口感很好，汤汁香醇浓厚，喝着很爽口，同时它对人们的身体滋补的效果是很好的。

3、最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥，比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在 *** 米粥时，加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。

茯苓药食两用祛湿气

1、茯苓茅根煲猪瘦肉。茯苓茅根煲猪瘦肉汤，土茯苓，性甘平，有很好的利湿热解毒，健脾胃，解毒，除湿，利关节的效果，茅根有很好的解毒的效果。

2、如果脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤，如果是脾气虚的，还可以加上黄芪、党参。另外若加入砂仁等芳香醒脾的药材，更能达到活跃脾胃运化的作用，这样祛湿才能事半功倍。

3、一般情况下多用茯苓泡水喝，或者用茯苓、薏苡仁等具有祛湿效果的中药放一起熬成浓厚的中药汤剂后饮用，可以有效帮助患者去除身体湿气，还能起到健脾养胃的效果。

4、总之，土茯苓和茯苓都有健脾祛湿的效果，土茯苓偏于关节湿，茯苓偏于脏腑湿。 除去湿气外，土茯苓还可以冷血解毒，用于皮肤疮痂的肿胀和疼痛，茯苓可以安心，用于心悸和失眠。 茯苓也可用于梅毒和梅毒服用水银引起肢体挛缩者。

用茯苓白术煮水喝有效去除体内湿气

1、用茯苓和白术泡水喝的功效是祛湿，大多数体内有湿气的人都可以服用。中医在长期的医疗保健实践中，总结出治湿不利小便，非其治也。

2、白术茯苓能泡水喝，用茯苓和白术泡水喝的功效是祛湿，大多数体内有湿气的人都可以服用。 中医在长期的医疗保健实践中，总结出“治湿不利小便，非其治也”。

3、白术和茯苓都具有很好的健脾化湿作用，因此两者一起煮水喝能起到不错的祛湿效果，但具体多久能祛湿是因人而异的，因为每个人的湿气严重程度不同，体质也不同。

4、白术、茯苓两药搭配泡水可以明显的缓解体内因为湿气过重所导致的疾病，比如消化不良，吃的少，不喜欢吃饭，身体无力，每天没有精神，做事情无精打采，特别适合身体虚弱的老年人，被湿气缠身的人调养。

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