蒜苔择洗干净,切段;鸡蛋打入在碗内,加入精盐,用筷子搅匀,花椒放入碗内,用清水泡上。锅内放油烧热,把鸡蛋汁倒入锅内,用铲子轻轻推炒,炒至蛋汁定浆,似小花瓣时倒出。
1、之一步:我们先准备食材,蒜苔先切成小段,(红椒主要用来配色,也切成蒜苔般大小)。第二步:打三个鸡蛋,用筷子顺着一个方向打散。第三步:大葱白一小段,切成碎粒。
2、第1步、蒜苔洗净切段,放碗备用。第2步、碗里打入两个鸡蛋。第3步、鸡蛋里加盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒搅拌均匀。加料酒是去除鸡蛋的腥味。
3、蒜苔去掉头,洗净沥水,切成6-7cm小段。鸡蛋加盐打散,锅中倒入植物油,大火烧热后倒入蛋液滑炒至九成熟,盛出备用。锅中倒入少量油,大火烧热后放入蒜苔,加盐、胡椒粉和少许酱油炒至变色。
4、蒜苔炒鸡蛋先炒蒜苔。先将蒜苔去头去尾,洗净后用刀切成丁,长度4-5毫米左右一节更好,我每次都懒得动刀,直接用菜剪刀更加方便,剪好后用碗装好。
5、蒜苔切成段,送择嫩一点的蒜苔,鸡蛋打散。开小火锅中倒入油,油热放少许花椒粉。花椒粉下锅2秒立刻放入蒜苔翻炒,不喜欢可以不加。翻炒至蒜苔稍微变软,少许生抽翻炒均匀调味。
蒜苗洗净切成寸段。鸡蛋打散,在蛋液中加入一勺料酒,搅打均匀。锅中放适量油烧热,倒入蛋液。待蛋液稍定型,炒散。倒入蒜苗翻炒几下。加盐,翻炒均匀,出锅。
取一个碗,碗中打入三个鸡蛋,用筷子把鸡蛋搅散,搅成鸡蛋液。准备适量的青蒜苗,用清水将青蒜苗清洗干净以后,把蒜苗斜刀切成小段,放入碗中备用。
蒜苗洗净切成段。青椒去籽洗净切段。鸡蛋放入碗中打成蛋液。热锅下油放入鸡蛋液炒至八成熟盛出备用。锅中留底油,放入辣椒,蒜苗炒香。再放入鸡蛋,加盐,葱姜末大火翻炒10秒钟出锅即可。
步骤step 5 炒锅烧热,倒入适量食用油,油热后,倒入打散的蒜苗蛋液,用铲子轻推,中火炒熟成块。步骤step 6 鸡蛋炒成九分熟的时候,撒入提前浸泡好的枸杞子,翻炒均匀后,出锅装盘,上桌就可以开吃了。
蒜苗去除根部后清洗干净控干水分。控干水分的蒜苗切段备用,再把鸡蛋打入碗中,加入盐,用筷子搅打至蛋清和蛋液完全融合,蛋液表面有一层细碎泡沫就好了。
用料 蒜苗 鸡蛋 盐 蒜苗炒鸡蛋的做法 无土栽培蒜苗一小把,洗净切段。
蒜苔择洗干净,切寸段。两枚鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。炒锅放油烧热,倒入鸡蛋,煎好盛出备用。锅中再放少许油烧热。放入蒜苔,翻炒至断生,放少许味极鲜酱油。放少许盐。
将蒜苔摘洗干净,切成3厘米长的段;鸡蛋打入碗内,加入精盐2克,用筷子搅打均匀;花椒放入碗内,用50克清水泡上。锅内放油35克烧热,把鸡蛋汁倒入锅内,用手勺轻轻推炒,炒至蛋汁定浆,似小花瓣时倒出。
第1步、蒜苔洗净切段,放碗备用。第2步、碗里打入两个鸡蛋。第3步、鸡蛋里加盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒搅拌均匀。加料酒是去除鸡蛋的腥味。
1、蒜苔择洗干净,切段;鸡蛋打入在碗内,加入精盐,用筷子搅匀,花椒放入碗内,用清水泡上。锅内放油烧热,把鸡蛋汁倒入锅内,用铲子轻轻推炒,炒至蛋汁定浆,似小花瓣时倒出。
2、蒜苔炒蛋的做法:蒜台洗净,切段,焯水后过凉水,沥净水份备用。胡萝卜洗净擦丝,切葱花。鸡蛋打散,加盐和少许水,搅匀。热锅热油,下蛋液小火炒。炒到鸡蛋微微凝固,盛出备用。
3、第1步、蒜苔洗净切段,放碗备用。第2步、碗里打入两个鸡蛋。第3步、鸡蛋里加盐,鸡精,五香粉,生抽,料酒搅拌均匀。加料酒是去除鸡蛋的腥味。