喝水会长胖吗,喝水真的会发胖吗?

喝水长胖吗?

喝水会长胖这种说法当然是不科学的。水中没有脂肪，也没有热量，是不会让人长胖的。有人觉得自己喝水会长胖其实是心理作用，可能因为喝水太多，体重增加了，就感觉自己胖了。

喝水真的会发胖吗?

1、多喝水不会导致发胖。胖人在饭前喝点水或汤，有助于增加饱腹感和胃肠蠕动，对减肥有很大的帮助。更好喝冬瓜汤，能有效抑制糖类转化为脂肪。

2、常说有人喝水也会发胖，不知是不是真的？解析：白开水中几乎没有热量，通常不会引起肥胖。

3、总的来说，一个人如果真的是每天喝水不摄取其他任何物质，那么想长胖都不可能。

喝水为什么会长胖

有人觉得自己喝水会长胖其实是心理作用，可能因为喝水太多，体重增加了，就感觉自己胖了。还有就是睡前喝了太多水，起床后出现脸部浮肿、水肿等情况，这种现象过两天就会自动恢复，完全不用担心。

为什么有的人会觉得自己喝水也能长胖。一，遗传因素，胖与遗传有关，已得到研究学者的证实，人体中的肥胖基因和脂联素会影响能量的摄入以及脂肪的储存，也就是说若父母双方均是肥胖人群，子女发生肥胖的概率也会大大的增加。

喝水长胖是因为新陈代谢低平时喝口凉水都长胖，这种体质往往都是新陈代谢比较低的体质。我们人体就像是一个大型的机精密机器一样。

通常意义上所讲的发胖，是指人体摄入过多卡路里(热量)，且多余的卡路里转化为脂肪蓄积在体内，从而导致人发胖，体重增加这么回事。

而脾胃功能好的人，吃下去的东西，好的部分被自动吸收，坏的身体自动排出，所以怎么吃都不胖。所以，如果你脾胃虚弱，说白了会连水都无法正常运化，自然会喝水都胖。

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