最近是不是有人在朋友圈里讨论“是不是跑步伤膝盖"，还是“跳绳会不会闹膝盖疼”？别慌，我来给你扒个底朝天，把跑步和跳绳对膝盖的影响搞个明明白白，让你站在人群中自信满满，霸气侧漏！首先，我们得从“运动的本质&rdq...