核桃的功效和作用有哪些核桃的功效与作用补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。核桃的功效1、核桃适合各个年龄段的朋友食...