对于许多正处于青春期后期甚至成年阶段的年轻人来说，身高的增长似乎逐渐变得困难。然而，20岁依然有可能通过科学的方法促进身高增长。虽然骨骼的生长主要在青少年时期完成，但成人后仍有一些途径可以帮助达到最佳的身高状态。本篇将围绕这几个核心方面展开，帮助你理解在这个年...