盐，作为厨房中必不可少的调味品，历经数千年的发展，其种类和品质不断丰富多样。随着健康理念的普及，消费者对于选择何种食用盐更加关注。市面上的盐产品从普通食盐到海盐、岩盐、喜马拉雅盐，每一种都声称具有不同的营养价值和健康益处。那么，究竟哪一种最适合家庭日常食用？本...