一、➡结合传统与现代，核桃被誉为“智慧果”。它富含多种不饱和脂肪酸，特别是亚油酸与亚麻酸，可降低血脂、预防动脉硬化。研究表明，常规食用核桃有助于调节血压，减少心脏病风险。胰岛素敏感性提升也是核桃的另一大功用，适合糖尿病前期人群适量摄入...

说起核桃，大家第一个想到的估计就是“脑袋变大、变聪明”的神话了吧？别躲着，核桃果然有不少硬核的“优点”，不仅吃着香，还能帮你从某个角度“提升智商”。到底核桃的功效咋样？今天咱们就掰扯掰扯，...