许多人在夜间睡眠充足后，第二天仍然感到异常疲惫甚至越睡越困。这种现象似乎违背常理，但实际上，它背后隐藏着复杂的身体和心理机制。睡眠不仅仅是时间的累积，更关乎睡眠质量、生活习惯以及身体的健康状态。要理解为何会出现越睡越困的情况，需要从睡眠的科学基础、可能的生理问...