黄豆，又称大豆，是全球范围内重要的粮食和油料作物之一，因其丰富的营养价值被广泛应用于人们的日常饮食中。黄豆不仅仅是一种简单的食材，更是一种具有多重健康功效的超级食品，但同时也存在一些潜在的副作用。本文将深入探讨黄豆的主要功效、可能的副作用以及合理食用的注意事项...