孕期是一个特殊而关键的阶段，营养的合理摄入对母体和宝宝的健康起着举足轻重的作用。而牛奶作为一种高营养、易吸收的乳制品，被很多孕妇视为补钙和补充蛋白质的重要选择。很多孕妇会关心，究竟在怀孕的哪个时间点喝牛奶最合适？这不仅关系到营养的吸收，也影响到孕期的身体状况。...