左旋肉碱作为一种在减肥和运动营养领域中备受关注的营养补充品，近年来引发了许多讨论。从其基础作用到潜在的健康益处，再到科学研究的具体结论，不同的人对左旋肉碱的效用有着不同的看法。本文将结合多方面的资料，深入分析左旋肉碱的作用机制、合理使用方式及其在减脂和提升运动...