当焦虑症发作袭来，许多人会体验到一系列令人恐惧的身体和心理反应，这些症状常常让人误以为自己陷入了严重的健康危机。理解这些症状，有助于早期识别和采取应对措施，从而减轻痛苦并促进康复。焦虑发作的表现千差万别，但多数人都会经历某些共同的体验，尤其是在压力或特定情境下...