血压作为日常健康监测的重要指标，合理测量时间和方法不仅关系到数据的准确性，还影响疾病的早期预警和管理。理解何时最适合测量血压，以及采取科学的测量步骤，是确保结果可靠的关键。这篇文章将结合最新医疗指南和多方研究，为你详细讲解测量血压的最佳时间和科学方法，从而帮助...