桑果，又称桑葚，是桑树的成熟果实，具有丰富的营养价值和多种药用功效。古代中医早已将桑果视为滋补良药，现代科学研究也不断证实它在改善健康方面的诸多益处。从抗氧化到增强免疫、调节血糖，桑果的作用广泛而深远。本文将详细介绍桑果的主要功效，帮助人们更好地了解这一天然宝...