每个月的那几天，许多女性会感受到身体的特殊变化，比如情绪波动、疲惫感增强、食欲增加等。这些时候，既想保持体形，又不想让生理期成为减肥的阻碍，成为很多人的困扰。事实上，月经期的身体变化会影响你对减肥的效果，但只要掌握正确的方法，调节好自身状态，依然可以在这个特殊...