在许多传统养生观念中，湿气被认为是困扰人体健康的一大因素，尤其在南方气候湿润或季节交替时节，人们常通过各种方式试图祛湿。其中，生姜作为一种常见的调味品和药用植物，被广泛推崇为具有驱湿作用的天然食材。到底生姜是否真的对去除体内湿气有效？许多研究与用户反馈都在为这...