小叶增生是一种在女性中常见的乳腺良性疾病，表现为乳腺组织的过度增生，可能引起乳房胀痛、肿块等不适症状。近年来，越来越多的人开始关注自然疗法，尤其是通过饮食调理来改善症状。正确的食疗方案不仅可以缓解疼痛，还能调节内分泌系统，促进乳腺健康，在避免药物副作用的同时，...