在快速发展的社会里，许多人因为各种困惑、缺乏明确目标或对现状的失望，形成了一种“无论怎样都不会有好结果”的思维模式。正如心理学家所描述的，负面自我预期能在无形中削弱行动动力，进一步陷入原有的停滞状态。因此，识别并改造这种思维方式，成为摆...