近年来，许多健身爱好者和注重健康管理的人士开始尝试在饮食和运动方案中加入左旋肉碱（L‑carnitine）补充剂，以期望通过提升脂肪氧化效率快速减重。虽然市场上对其减肥功效存在诸多争议，但通过查阅多篇医学研究与临床试验报告后，可得出更为客观的评价。左旋肉碱...