在快节奏的现代生活中，泡脚已经成为许多人项目中最不可忽视的一部分。它不仅能够缓解疲劳、促进血液循环，还能帮助调节睡眠质量。了解何时泡脚以及什么温度最适宜，是把这项传统养生法用得既科学又有效的关键。一、➡何时泡脚最合适？普遍认为，晚间温度与人体自然降温的周...