在气温骤降的季节，许多人都会发现手脚突然变得冰凉，尤其是在室外活动或晚上睡觉时更为明显。这种现象不仅影响舒适度，还可能透露健康状况的蛛丝马迹。本文结合医学研究、临床观察和常见生活经验，全面解析为何冬季手脚会出现冰凉的原因，并提供对应的自我调理建议。一、➡血管...