燕麦米的吃法与做法大全燕麦片和山药米饭食材如下：山药1根，枸杞1把，燕麦片半杯，大米2杯，水适量。燕麦米的正确吃法1、步骤：准备燕麦米，莲子，冰糖，可以加入少许小米增加粘稠度。燕麦米和莲子都寖泡5小时左右。将所有食材放入电饭煲中，加了少许小米。...