体内水分多是好吗?1、新陈代谢会非常的慢，身体会特别的水肿，肾脏肝脏不能正常运行，容易诱发肝脏肾脏的疾病。首先要少喝一些水，每天要锻炼一个小时以上，应该吃一些清淡的食物，要早睡早起促进新陈代谢，这样才能把体内的水分排出去。养元青洗发水去屑效果怎么样...