腰果有哪些功效与作用及禁忌1、食用腰果的功效与禁忌2功效与作用腰果可以保护眼睛吃腰果后，人们可以吸收大量的抗氧化剂，可以保护人的视网膜，改善视神经的功能，加速眼内视紫红质的形成。它可以预防视力丧失和夜盲症，并可以减少近视和弱视。腰果的营养...