中午睡不着觉的原因是什么学习的过程中，出现压力比较大，就有可能造成神经衰弱，从而造成失眠的症状。这种情况下，首先需要解除引起失眠的压力，放松心态，作息要规律，不要熬夜。中午睡不着觉怎么办?1、剧烈运动时会活跃大脑皮层和大脑细胞，如果在午睡前进行了...